Najlepszy trening dla Twojego znaku zodiaku
Chcesz uzyskać formę i wiesz, że zdrowe odżywianie jest jednym ze sposobów na osiągnięcie zdrowia. Ale jedyną rzeczą, która stanowi dla ciebie wyzwanie, są ćwiczenia. Kiedy myślisz o ćwiczeniach, możesz pokusić się o przewrócenie oczami, ponieważ nie jest to zabawne i ekscytujące, a także zmusza do pracy!
Być może jednak powodem, dla którego również tak się czujesz, jest to, że nie znalazłeś dla siebie odpowiedniego rodzaju treningu. A jeśli nie znalazłeś odpowiedniego treningu, to oczywiście nie będziesz zadowolony z aktywności. Dlatego będziesz chciał znaleźć najlepszy trening, który z przyjemnością wykonasz i będziesz czuć się pewnie. Dlatego czytasz teraz listę najlepszych treningów dla twój znak zodiaku ! Być może jeszcze tego nie spotkałeś, aż do teraz!
Baran – trening obwodowy o wysokiej intensywności
Baran jest pierwszym znakiem zodiaku i jest znakiem ognia, który jest bardzo namiętny i ponieważ jest znak kardynalny , jest znany jako inicjator zodiaku. Ci, którzy mają ten znak słońca, muszą być zaangażowani w aktywność o dużym wpływie.
Dlatego najlepszym rodzajem treningu dla Barana jest trening obwodowy o wysokiej intensywności. Jest bardzo intensywny, ale jednocześnie krótki i to kolejny powód, dla którego jest dla nich idealny. Arianie chcą rzeczy za szybko, mocno i krótko i to wszystko!
Byk – BarreByk jest drugim znakiem zodiaku i jest znakiem ziemi, który dotyczy bezpieczeństwa, rutyny i przewidywalności. A ponieważ jest to stały znak, Byk utrzymuje wszystko tak, jak jest, i dlatego barre jest najlepszym rodzajem treningu dla tych, którzy mają ten znak.
Ten trening ma bardzo niewielki wpływ i jest idealny dla Byka, ponieważ nie czuje się komfortowo z wychodzeniem ze swojej strefy komfortu, a to pomoże mu trochę złagodzić. Jest to również trening skoncentrowany na sile, co oznacza, że mogą skupić się na wzmocnieniu swojego ciała.
Bliźnięta — ZumbaBliźnięta to trzeci znak zodiaku i jest to znak powietrzny, który rządzi komunikacją, ruchem i wszechstronnością. Jest to znak zmienny, dlatego jest zmienny. Dlatego Zumba jest świetnym treningiem dla Bliźniąt.
Zumba wymaga od nich szybkiego poruszania się poprzez taniec i jest najlepszym treningiem, który angażuje umysł, ponieważ wymagana jest koordynacja, aby wykonać ten trening.
Rak jest czwartym znakiem zodiaku i jest znakiem wodnym, który rządzi emocjami, domem i rodziną. A ponieważ największym wyzwaniem dla raka jest znalezienie komfortu w swoich emocjach, najlepszym rodzajem treningu dla osób z tym znakiem słońca jest joga.
Pomoże im przepracować emocje poprzez ruch, a także przyjąć pozytywne wibracje. Joga pomaga zapobiegać wszelkiego rodzaju stagnacji związanej z emocjami.
Lew – SpinningLew jest piątym znakiem zodiaku i jest znakiem ognia, który rządzi zabawą, kreatywnością, zabawą i byciem w centrum uwagi. Dlatego idealnym treningiem dla Leo jest spinning lub jazda na rowerze. Mogą udawać, że jeżdżą na rowerze, bawić się nim i robić to, słuchając optymistycznej muzyki tanecznej!
Panna – Aerial JogaPanna jest szóstym znakiem zodiaku i jest znakiem ziemi, który rządzi pracą, służbą i analizą. Rzecz w Pannie jest taka, że łatwo im się obawiać, że nie pracują całymi ciałami podczas typowego treningu.
Dlatego aerial joga jest najlepszym rodzajem treningu dla Panny. Ten rodzaj ćwiczeń jest kompozycją każdego elementu różnych treningów, aby mogli się zrelaksować i wiedzieć, że pracują całym ciałem!
Waga jest siódmym znakiem zodiaku i jest znakiem powietrznym, który reprezentuje uczciwość, równowagę i socjalizację. A ci z tym znakiem zodiaku zostają wciągnięci w kontakty towarzyskie, dużo rozmawiając. W końcu jest to znak powietrzny, ale paplanina może dotrzeć do najlepszych z nich, ponieważ łatwo jest dać się złapać na tym, co robią i myślą inni.
Właśnie dlatego aktywny przepływ jogi jest najlepszym rodzajem treningu dla Wagi. Pomaga im przekierować swoje umysły i energię na skupienie się na wykonywaniu przepływu jogi, ponieważ jest szybki i nie będą mieli czasu na martwienie się o to, co myślą i robią inni.
Skorpion – KickboxingSkorpion jest ósmym znakiem zodiaku i jest znakiem wodnym, który rządzi intensywnością, namiętnościami i skrajnościami. A ze Skorpionem jest to, że naprawdę może być głęboki, a osoby z tym znakiem słońca mają trudności z wyrażaniem głębokich uczuć, które mają, ponieważ są również naturalnie skryte.
Jednak kickboxing to dla Skorpiona świetny sposób na uwolnienie ukrytych i tajemnych emocji. Jest to intensywny sport i idealny dla Skorpiona, aby uzyskać ulgę!
Strzelec – KarateStrzelec jest dziewiątym znakiem zodiaku i jest znakiem ognia, który reprezentuje wolność, eksplorację i optymizm. Ci, którzy mają ten znak słońca, absolutnie nie mogą poradzić sobie z przywiązaniem w żaden sposób ani w formie. I muszą odkrywać różne sposoby robienia wszystkiego, co obejmuje treningi.
Z tego powodu typowe znane treningi nie przemawiają do Strzelca. Dlatego karate jest świetną opcją. Zapewni im inną perspektywę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia, a także da im możliwość dalszego poszerzania horyzontów, czego chcą!
Koziorożec jest dziesiątym znakiem zodiaku i jest znakiem ziemi, który reprezentuje strukturę, organizację i pracowitość. Najlepszym treningiem dla osób z tym znakiem słońca będzie ten, który ma te cechy. Dlatego Pilates to idealny trening dla Koziorożca.
Ten trening pomoże Ci skupić się na szczegółach, kładzie nacisk na kontrolę mięśni i własną siłę do osiągnięcia zamierzonych celów! Najbardziej odpowiedni trening!
Wodnik – Wspinaczka po ścianachWodnik to jedenasty znak zodiaku i jest to znak powietrzny, który reprezentuje innowację, bycie wyjątkowym i nonkonformizm. Ci, którzy mają ten znak słońca, mają wielkie wizje i robią rzeczy po swojemu. Dlatego wspinaczka po ścianach jest idealnym treningiem dla Wodnika.
Chcą osiągnąć wspaniałe rzeczy, ale nie chcą przechodzić przez tradycyjne sposoby, aby się tam dostać. A dla Wodnika oznaczałoby to, że treningi głównego nurtu nie są na to sposobem. Zdecydują się osiągnąć wspaniałe rzeczy za pomocą niekonwencjonalnych metod, takich jak wspinaczka po ścianach, aby uzyskać formę!
Ryby - Tai ChiRyby to dwunasty znak zodiaku i jest to znak wodny, który rządzi wyobraźnią, intuicją i kreatywnością. A ponieważ jest to znak wodny, najlepszy trening dla Ryb to taki, który pozwoli na nieprzerwany przepływ. Dlatego Tai Chi jest najlepszym rodzajem treningu dla tych, którzy mają ten znak słońca.
Tai Chi pozwala na płynny ruch podczas wykonywania głębokiej pracy wewnętrznej! Idealny trening dla osób z tym znakiem.
Pamiętaj też, że te treningi będą również idealne w oparciu o twój księżyc i znak wschodu! Czy wypróbowałeś najbardziej odpowiedni trening dla swojego znaku? Jeśli tak, jak ci się podobało?
