„Był potworem”: Bradley Cooper zjadał demoniczne 6000 kalorii dziennie, został żołnierzem marynarki wojennej w ciągu 10 tygodni dla amerykańskiego snajpera – nadal nie miał mięśni brzucha
Spakowanie 40 solidnych funtów nie jest łatwym zadaniem, ale Bradley Cooper rzucił sobie wyzwanie i wysoko postawił poprzeczkę i w ten sposób zapewnił sobie główną rolę w Amerykański snajper . Film jest autobiografią Chrisa Kyle'a, słynnego żołnierza Navy SEALs, który zanotował 160 potwierdzonych zabójstw w Iraku. Powiedziano mu, że jest 230-funtowym Teksańczykiem, który był profesjonalnie wyszkolony w walce.
Przeczytaj także: „Nie mogę uwierzyć, że nadal to robią w 2022 roku”: fani oskarżają mistrza Bradleya Coopera o wybielanie
Nie tylko to, ale po tej szalonej przemianie, po Amerykański snajper zapakowany, musiał zrzucić całą wagę do swojej następnej roli, powiedział: „Zrzuciłem około 15 funtów w ciągu trzech tygodni”. „Następne 15 do 20 funtów było naprawdę trudne do zrzucenia”.
Może Ci się spodobać: Film biograficzny Bradleya Coopera o Leonardzie Bernsteinie trafia do serwisu Netflix
Jak Bradley Cooper zyskał 40 funtów dla amerykańskiego snajpera?
Wyzwanie polegało na zwiększeniu jego masy z 185 do 225 funtów iw tym celu wykonał intensywny trening wraz z poważnymi planami dietetycznymi. Całkowicie polegał na ćwiczeniach jednostronnych, w tym przysiadach bułgarskich, martwym ciągu na jednej nodze i rumuńskim martwym ciągu z miną lądową, i od tego zaczął budować. Ale nadal nie dostał abs.
Wymeldować się: 10 dramatów wojennych, które ludzie twierdzą, że są lepsze niż amerykański snajper
Spożywał również bardzo dużo jedzenia podczas całego procesu, czyli ponad 5000 kalorii dziennie. Jego osobisty szef kuchni codziennie przygotowywał pięć porządnych posiłków, ale nawet to nie wystarczało. Aktor podzielił się także:
„To był prawdziwy szok dla mojego organizmu. Jeśli to pizza i ciasto, to jedno. Dostarczanie organizmowi 6000 kalorii dziennie szybko się starzeje”.
„To zmienia absolutnie wszystko, zmienia sposób, w jaki chodzisz, sposób, w jaki ludzie odnoszą się do ciebie. Jeśli ktoś wpadnie na ciebie na chodniku, odbije się rykoszetem. Idziesz na imprezę i wszyscy tańczą, nikt cię nie rusza”.
Powiązany: Kim jest Huma Abedin: podobno dziewczyna Bradleya Coopera i była pomocniczka Hillary Clinton
Bradley Cooper ujawnia swój rutynowy trening amerykańskiego snajpera
Bradley Cooper używaj, aby trenować dwa razy dziennie, co zwykle zaczyna się od 5 rano. Było całkowicie skoncentrowane na ćwiczeniach strukturalnych, aby zwiększyć masę, w tym ciężki martwy ciąg i przysiady, aby zbudować solidną masę i utrzymać dodatkową masę. Drugi program treningowy zaczynał się późnym popołudniem i koncentrował się na budowaniu masy mięśniowej. Powiedział również, że ma to również wiele wad, zwykł nosić tylko parę spodni z elastyczną talią i powiedział, że nawet jego ręce stały się większe. Ale zapytany, czy chce wrócić jeszcze raz do tej fazy treningu, odpowiedział po prostu „NIE”.
Amerykański snajper został wydany dn 16 stycznia 2015 r. Można przesyłać strumieniowo Amerykański snajper wynajmując lub kupując na Vudu. Źródło: youtube
