Czy Reiki może pomóc w walce z depresją?
Przy 400 milionach ludzi na całym świecie, u których zdiagnozowano depresję, nic dziwnego, że antydepresanty są jednymi z najczęściej przepisywanych leków, mimo że powszechnie wiadomo, że mają poważne skutki uboczne. W rzeczywistości dobrze udokumentowano, że antydepresanty zwiększają skłonność niektórych ludzi do popełnienia samobójstwa! Tak, to właśnie lekarstwo, które ma sprawić, że człowiek poczuje się szczęśliwszy, prowadzi wielu ludzi do samobójstwa. Jest to jeden z głównych powodów, dla których reiki jest postrzegane jako interesująca alternatywa dla przyjmowania leków przeciwdepresyjnych.
Reiki jest łagodne w porównaniu z farmaceutykami
Reiki to bardzo delikatna terapia energetyczna, którą może wykonywać przeszkolony praktyk reiki lub samodzielnie po krótkim treningu. Bardzo niewiele osób doświadcza jakichkolwiek negatywnych skutków reiki, a negatywny efekt u tych nielicznych jest stosunkowo łagodny i prawie we wszystkich przypadkach ustępuje w ciągu dwóch tygodni. Reiki jest relaksujące i może przywrócić poczucie równowagi, dając w ten sposób bardziej pozytywne i zrównoważone spojrzenie na życie.
Reiki daje również osobie pogrążonej w depresji możliwość połączenia się z troskliwym uzdrowicielem. Nie należy lekceważyć siły tego zjawiska, ponieważ wiele osób z depresją wycofuje się z rodziny i przyjaciół, co może wprowadzić ich w błędne koło, w którym pozostają w depresji. Reiki może zapewnić bardzo potrzebną interakcję interpersonalną, jednocześnie stając się delikatnie naładowaną energią. Ta kombinacja może dać osobie z depresją możliwość ponownego uczestniczenia w interakcji społecznej. Nawet dr Oz, obecnie niesławny lekarz w telewizji, zaleca reiki swoim pacjentom po operacji przeszczepu serca, ponieważ mają tendencję do popadania w depresję. Reiki jest na tyle delikatne, że można je wykonywać jeszcze przed wygojeniem się pacjenta po przeszczepie serca, w przeciwieństwie do wielu, jeśli nie większości antydepresantów!
Przełomowe badanie Reiki dotyczące pracowników służby zdrowia
Wśród najbardziej stresujących zawodów na świecie są te w branży opieki zdrowotnej. Pomyśl o tym. Osoby pracujące w medycynie bardzo regularnie widzą nieszczęście, a nawet śmierć. Czasami mogą pomóc, ale czasami nie. Ci, których stracą, mają ogromny wpływ na ich psychikę. Pracownicy służby zdrowia również mają tendencję do pracy przez naprawdę długie godziny z niewielką ilością przerw, co oznacza, że mają mało czasu na przetworzenie straty. To dlatego tak wielu pracowników służby zdrowia cierpi na depresję i wypalenie!
Badanie z 2011 r. opublikowane w czasopiśmie Biological Research For Nursing, skupiło się na zmianach w czynnikach FIZJOLOGICZNYCH związanych z nastrojem i depresją po terapii reiki, zamiast polegać wyłącznie na osobach biorących udział w starannie przygotowanej ankiecie, jak zrobiło wiele innych badań reiki związanych z depresją . Do badania zatrudniono 21 pielęgniarek, które pracowały na izbie przyjęć Szpitala Uniwersyteckiego San Cecilio w Hiszpanii.
Kluczowymi przeprowadzonymi testami fizjologicznymi były poziomy kortyzolu w ślinie, przepływ śliny, zmienność rytmu serca (HRV) i temperatura ciała. Linia bazowa każdego z nich została określona przed sesjami reiki zarówno dla grupy kontrolnej, jak i grupy eksperymentalnej. Grupa kontrolna otrzymała udawane reiki od pielęgniarki, której pokazano różne ruchy rąk reiki, ale która nie miała zamiaru uzdrowienia, ani też ta osoba nie była dostrojona ani nie przeszła żadnego profesjonalnego szkolenia w zakresie reiki. Grupa eksperymentalna otrzymała reiki od profesjonalisty z ponad piętnastoletnim doświadczeniem.
Tylko jedna krótka sesja reiki w grupie eksperymentalnej, która otrzymała prawdziwe reiki od wyszkolonego doświadczonego profesjonalisty, dała znaczący rezultat. Wzrosła zmienność rytmu serca i temperatura ciała. Poziom kortyzolu pozostał na poziomie. To oznaka zrelaksowanego stanu i poprawy nastroju. Podwyższona temperatura ciała wskazuje na obniżenie tempa metabolizmu, a pracownicy służby zdrowia również byli mniej przygnębieni. Te dramatyczne wyniki nie były widoczne w grupie kontrolnej, która otrzymała udawane reiki.
Reiki może również zmniejszyć depresję na dłuższą metę!Kolejne kluczowe badanie dotyczące reiki dotyczące wpływu reiki na depresję zostało opublikowane w 2004 roku w czasopiśmie Alternative Therapies In Health And Medicine. Badaczom udało się prześledzić DŁUGOTERMINOWE efekty reiki zmniejszające depresję.
W badaniu wzięło udział łącznie czterdzieści sześć osób, wszystkie z depresją kliniczną. Zostali podzieleni na trzy grupy:
1. Praktyczne Reiki (osobiste Reiki)
2. Odległość Reiki (Reiki w wykonaniu wideo)
3. Udawaj Reiki na odległość (udawaj Reiki w wykonaniu wideo)
Wszystkim czterdziestu sześciu uczestnikom dano godzinę lub więcej terapii reiki tygodniowo przez łącznie sześć tygodni. Za każdym razem była to sesja terapii reiki całego ciała. Do oceny uczestników przed, bezpośrednio po, a następnie rok po leczeniu zastosowano standaryzowane kwestionariusze.
Co godne uwagi, nastąpiła znaczna poprawa zarówno w grupie praktyk reiki, jak i grupie reiki na odległość. Jednak grupa kontrolna, która otrzymała fałszywe reiki na odległość, nie odnotowała znaczącej poprawy. Co ciekawe, uczestnicy, którzy otrzymali prawdziwe reiki, zarówno w praktyce, jak i na odległość, nadal wykazywali wyraźną poprawę w swojej depresji w porównaniu z osobami, które otrzymały prawdziwe reiki, zarówno w praktyce, jak i na odległość, rok po sesjach reiki. zakończył się, mimo że badacze spodziewali się, że po roku nastąpi spadek skuteczności reiki! Zauważ też, że odległość reiki została podana przez terapeutów reiki w odległości ponad stu mil.
Czego te badania uczą nas o leczeniu depresji za pomocą Reiki?Przede wszystkim istnieją niezbite dowody na to, że reiki pomaga osobom cierpiącym na depresję. Przeprowadzono również inne badania, które pokazują tę samą pozytywną korzyść po sesjach reiki, o ile reiki jest wykonywane przez wyszkolonego praktyka reiki, a nie tylko kogoś wykonującego ruchy rąk reiki.
Pomysł, że reiki musi być wykonywane jako terapia dotykowa, jest fałszywy. Reiki jest tak potężne, że gdy jest wykonywane przez profesjonalistę reiki, efekt może podróżować w przestrzeni.
Zdolność reiki do obniżania depresji jest trwalsza, niż nawet naukowcy pracujący w tej dziedzinie sądzili, że jest to możliwe. Oczywiście, każda osoba jest inna w swojej osobistej reakcji na reiki, ale możliwe jest podjęcie terapii reiki na wakacjach lub w czasie elastycznego czasu i czerpanie korzyści z reiki przez cały rok.
Reiki może być prostym rozwiązaniem na zmniejszenie depresji i stresu w każdym gorączkowym środowisku pracy — a może dla zapracowanych matek i tatusiów, którzy bardzo kochają swoje dzieci, ale popadają w depresję z powodu wypalenia. Firmy dobrze by zrobiły, gdyby zapewniły swoim pracownikom bezpłatne sesje terapii reiki.
Końcowe przemyśleniaWiele osób myśli o fizycznych korzyściach, jakie uzyskają dzięki terapii reiki. Jednak umysł i ciało są połączone poprzez energię ki, która przepływa przez nasze ciała. W tym sensie Reiki jest podejściem holistycznym. Podczas gdy medycyna konwencjonalna zwykle poszukuje jednego rozwiązania konkretnego problemu medycznego, reiki zapewnia ulgę terapeutyczną, która pozytywnie wpływa na cały organizm. Tak więc, jeśli szukasz terapii reiki na depresję, możesz być mile zaskoczona, gdy zauważysz, że twoje cykle menstruacyjne znów stają się regularne, twoje nawracające bóle głowy zniknęły, że nieznośny ból w lewej stopie zniknął, a twój poziom energii jest na najwyższym poziomie. !
