Czy Reiki naprawdę działa?
Reiki stało się jedną z najpopularniejszych terapii alternatywnych na całym świecie. Jest podawany w szpitalach, ośrodkach rehabilitacji odwykowej i alkoholowej, domach opieki, hospicjach. Możesz również skorzystać z terapii reiki na prywatnych sesjach od bardzo doświadczonego mistrza reiki. Jeśli wolisz podejście „zrób to sam”, proste szkolenie reiki na poziomie 1, w tym dostrojenie na poziomie 1, można zwykle ukończyć w ciągu tygodnia lub dwóch. Reiki poziomu 1 to wszystko, czego większość ludzi potrzebuje, aby z powodzeniem wykonywać reiki na sobie lub członku rodziny. Reiki jest nieinwazyjne i nie manipuluje, więc nie boli i może być łatwo podane każdej chętnej osobie, w tym pacjentom nieruchomym, osłabionym, niepełnosprawnym i starszym.
Mówi się, że Reiki łagodzi stres, zmniejsza niepokój i pomaga ciału wejść w głęboki stan relaksu. Jest często zalecany osobom zmagającym się z przewlekłą chorobą, taką jak fibromialgia, cukrzyca lub toczeń. Czasami lekarze i pielęgniarki zalecają reiki pacjentom odczuwającym dyskomfort po leczeniu, takim jak chemioterapia lub podczas powrotu do zdrowia po operacji. Jednakże, gdy niektórzy ludzie słyszą słowo reiki, pierwsze pytanie, które przychodzi im do głowy, brzmi: Czy Reiki naprawdę działa? Krótka odpowiedź brzmi, że istnieje coraz więcej dowodów naukowych, które dowodzą, że reiki rzeczywiście działa. Przyjrzyjmy się temu dalej.
Co to jest Reiki?
Aby uzyskać podstawowe zrozumienie tego, czym jest reiki, najlepiej zacząć od samego słowa reiki. Reik ja to japońskie słowo złożone. Część rei tego słowa nie jest dobrze tłumaczona na angielski, ale zasadniczo oznacza uniwersalność i nieograniczoną liczbę. Część ki tego słowa jest tłumaczona jako witalna siła życiowa w nas. W ten sposób reiki jest zaangażowane w harmonizację uniwersalnej nieograniczonej siły życiowej energii w ludzkim ciele. Doprowadzenie tej energii do harmonii daje potężne korzyści zdrowotne. Zauważ, że ki jest zasadniczo tym samym pojęciem, co chi, qui lub q'i, które można znaleźć w naukach wielu starożytnych, niezachodnich praktyk uzdrawiania. Reiki jest zwykle uważane za nowszy rodzaj medycyny energetycznej lub uzdrawiania energią, ponieważ został opracowany na początku ubiegłego wieku, ale jego podstawowe koncepcje sięgają znacznie dalej w czasie.
Z praktycznego punktu widzenia mistrz reiki może przywrócić i zharmonizować czyjeś ki, przenosząc część własnej energii na pacjenta. Najbardziej podstawowym sposobem, w jaki to robią, jest bardzo delikatne kładzenie rąk na ciele pacjenta lub trzymanie ich bardzo blisko ciała, bez faktycznego dotykania ciała. Mówi się, że ta druga metoda reiki przenosi energię poprzez aurę osoby. Uważa się, że aury wszystkich ludzi są ze sobą połączone, chociaż wielu ludzi nigdy nie zostało wprowadzonych w tę część swojej istoty. Praktykujący Reiki przechodzą specjalne szkolenie w zakresie układania rąk. Otrzymują również dostrojenie od mistrza reiki, które dostosowuje i harmonizuje ich własne pola energetyczne. Profesjonaliści w dziedzinie reiki uważają, że dostrojenie jest absolutnie niezbędne do skutecznego administrowania reiki.
Niektórzy sugerują, że rei in reiki oznacza istotę duchową lub proces duchowy. Niektórzy idą jeszcze dalej i wierzą, że rei jest mistycznym, eterycznym duchem, którego zwykli śmiertelnicy nie mogą w pełni zrozumieć. Należy jednak zauważyć, że Międzynarodowe Stowarzyszenie Profesjonalistów Reiki (IARP) naucza, że reiki nie jest związane z żadną zorganizowaną religią ani żadnym konkretnym przekonaniem religijnym, a praktykujący reiki nie powinien być uważany za przywódcę duchowego lub religijnego. Innymi słowy, podczas gdy niektóre osoby mogą postrzegać reiki w kontekście duchowym, praktyka reiki przez mistrzów reiki nigdy nie jest uważana za praktykę opartą na wierze, ani praktyka reiki nie jest rytuałem religijnym. W tym sensie rei in reiki może być pozostawione do interpretacji zarówno przez nadawcę, jak i odbiorcę reiki.
Czy Reiki działa tylko jako efekt placebo?
Wszyscy widzieliśmy filmy i programy telewizyjne, w których lekarzom i pielęgniarkom skończyły się leki przeciwbólowe i nie ma już dostępnych (pomyśl o filmach o jednostkach zacieru wojennego lub sytuacjach awaryjnych). Aby uratować swoich pacjentów przed cierpieniem, postanawiają potajemnie dawać swoim pacjentom tabletki z cukrem i udawać, że te tabletki z cukrem są prawdziwym lekiem przeciwbólowym. Przynajmniej w tych fikcyjnych przypadkach pacjent jest oszukiwany, by MYŚLIĆ, że dostaje prawdziwy środek przeciwbólowy i nie odczuwa bólu z powodu umysłu nad materią. Nazywa się to efektem placebo. Biorąc pod uwagę, jak powszechny jest to temat w fikcyjnym filmie, nie jest zaskakujące, że wiele osób wierzy, że reiki działa tylko dzięki efektowi placebo, tj. uważają, że reiki jest jak dawanie komuś cukrowej pigułki placebo na ból.
Czy to prawda? Czy reiki, kiedy wydaje się działać, jest po prostu placebo?
Nie!!!
Na szczęście mamy teraz dobrze szanowane badanie naukowe, które zajmuje się konkretną kwestią, czy reiki działa po prostu jako efekt placebo u ludzi, którzy wierzą, że im pomoże, czy też ma RZECZYWISTY efekt fizyczny, który można udowodnić rygorystycznymi badaniami naukowymi . Badanie naukowe zostało opublikowane w październiku 2017 r. w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM). Jest to recenzowane czasopismo naukowe z wkładami naukowców z całego świata. Został opublikowany przez dr Davida McManusa, doktora nauk medycznych. i tybetański buddysta z Australii. Doktor McManus ma stopień doktora w dziedzinie inżynierii chemicznej, ale żywo interesuje się reiki, uzyskał certyfikat reiki poziomu 1 i jest bystrym naukowcem, który wie, jak oceniać badania naukowe.
To badanie było badaniem przeglądowym, co czyni je szczególnie odkrywczymi. Badanie przeglądowe polega na tym, że naukowiec dokonuje przeglądu dostępnych badań opublikowanych w literaturze naukowej na określony temat. Następnie dokonuje wyboru badań do ich analizy, określając określone kryteria. Następnie analizuje wszystkie wybrane badania razem, aby uzyskać szerszy obraz tego, co zostało odkryte w tej dziedzinie jako całości, zamiast zajmować się tylko jednym konkretnym badaniem. Dobrze zaprojektowane badanie przeglądowe będzie bardzo szczegółowo określać, które badania są włączane lub wyłączane do analizy, a przegląd reiki dr McManusa z 2017 r. z pewnością należy do tej kategorii.
Artykuł dr McManusa nosił tytuł Reiki jest lepsze niż placebo i ma szeroki potencjał jako komplementarna terapia zdrowotna. Terapia komplementarna to terapia alternatywna, którą można stosować w połączeniu z medycyną konwencjonalną w celu bardziej holistycznego leczenia pacjenta. Dr McManus uwzględnił i przeanalizował trzynaście recenzowanych badań opublikowanych w latach 1998-2016. Należy zauważyć, że jedenaście z tych badań dotyczyło reiki wykonywanego na ludziach, a dwa badania dotyczyły reiki wykonywanego na szczurach. Uwzględniono badania reiki na szczurach, ponieważ te badania umożliwiły dokładniejsze zbadanie fizjologicznych skutków reiki. Wnioski z badania dr McManusa powinny dać wielką nadzieję tym, którzy szukają niezawodnej alternatywy i uzupełniającego leczenia wielu problemów medycznych.
Zagłębmy się szczegółowo w ten ważny artykuł przeglądowy o reiki.
Jak zaprojektowano to badanie Reiki z 2017 r.?Często reporterzy i inni po prostu czytają streszczenie i wnioski z badania naukowego, nie zadając sobie trudu zrozumienia, w jaki sposób badanie zostało zaprojektowane, ani nawet nie zwracaj uwagi na zastosowane procedury. Jednak, aby zrozumieć, czy wnioski wyciągnięte przez badacza są słuszne, należy najpierw zrozumieć, czy badanie jest rzeczywiście skonfigurowane w sposób, który daje sensowne wyniki. Jeśli projekt badania jest wadliwy, da wadliwe wyniki, którym nie można ufać. Jeśli projekt badania jest dobry, da godne zaufania wyniki.
To konkretne badanie przeglądu reiki było szeroko cytowane przez innych badaczy reiki, tych, którzy studiują wszystkie formy medycyny energetycznej i praktyków reiki, ponieważ zostało zaprojektowane szczególnie dobrze. Oto kluczowe punkty, dlaczego to konkretne badanie reiki i jego wnioski można uznać za wysoce godne zaufania:
- Uwzględniono tylko te badania reiki, które z łatwością pozwoliły ustalić, czy występuje efekt placebo. To wchodzi w eksperymentalny projekt oryginalnych analizowanych badań. Wszystkie badania zawarte w badaniu dr McManusa miały co najmniej jedną jasno określoną grupę kontrolną, czasami dwie, w których nie wykonywano reiki. Wszystkie te badania obejmowały również grupę uczestników, na których udawane reiki było wykonywane przez aktora, nieprzeszkolonego w reiki i niedostrojonego. Niedostrojony aktor udawał, że wykonuje reiki, wykonując ręczne ruchy reiki. W artykule określa się to jako fikcyjny reiki. Ważne jest nie tylko porównanie wyników reiki z grupą kontrolną, ale także porównanie prawdziwego reiki z pozorowanym reiki.
- Dr McManus obejmował tylko badania, w których praktykujący reiki, wykonujący reiki, był formalnie dostrojony przez mistrza reiki. Wiąże się to z wyrównaniem energii ki w praktykującym reiki, tak aby był w stanie zapewnić skuteczne reiki, a nie pozorowane reiki. Dostrojony praktyk reiki otrzymuje również formalne szkolenie/praktykę w precyzyjnym ułożeniu dłoni i ogólnej technice reiki.
- Aby zapewnić najbardziej znaczące statystycznie wyniki, dr McManus uwzględnił tylko badania reiki, które obejmowały co najmniej dwudziestu uczestników. Chociaż istnieją ważne badania reiki, które obejmują mniejszą liczbę osób, niektóre mniejsze badania po prostu nie mogą być oceniane statystycznie w żaden znaczący sposób.
- Dr McManus ograniczył badania w tym konkretnym przeglądzie do praktycznego reiki i wykluczył reiki na odległość. Innymi słowy, uwzględniono tylko badania, w których reiki zostało wykonane osobiście. Reiki, które były prowadzone przez telefon, wideo lub inne metody na odległość, nie zostały uwzględnione. To zawęziło badanie do jednego konkretnego typu reiki, najbardziej tradycyjnego typu reiki, więc wyniki odnosiłyby się tylko do tej formy reiki. Mieszanie innego rodzaju reiki mogłoby zaciemnić wyniki.
- Uwzględniono tylko badania, które zostały opublikowane w renomowanych czasopismach naukowych, a zatem zostały rygorystycznie zrecenzowane przez innych profesjonalistów z dziedziny związanej z reiki. Nieopublikowane zbiory danych, anegdotyczne informacje i inne prace, które nie zostały zrecenzowane, takie jak doktoraty. rozprawy, nie zostały uwzględnione w badaniu. Zapewniło to wysoki stopień kontroli jakości, by nie powiedzieć, że inne formy dowodów nigdy nie powinny być brane pod uwagę.
Osiem z trzynastu badań reiki przeanalizowanych przez dr McManusa wykazało zdecydowanie POZYTYWNE wyniki dla tych, którzy otrzymali prawdziwe reiki, wykonywane przez dostrojonego praktyka Reiki. Co więcej, wyniki reiki były statystycznie znacząco lepsze niż wyniki pozorowanego reiki i dla tych osób (i szczurów w dwóch badaniach), które w ogóle nie otrzymały reiki. Co więcej, w dwóch badaniach, w których pozytywnych skutków reiki nie można było jednoznacznie udowodnić za pomocą statystyk, nadal wykazywały one pozytywną tendencję z prawdziwym reiki w porównaniu z pozorowanym reiki i grupami kontrolnymi.
Są to bardzo przekonujące wyniki i powinny zachęcić większą liczbę badaczy do opracowania dobrych badań dotyczących skuteczności reiki. Należy również pamiętać, że niektóre wyniki wykazały bardzo konkretne ilościowe dane fizjologiczne, takie jak niższe tętno i niższy poziom kortyzolu! Dane jakościowe, które zostały przedstawione w tych badaniach, takie jak to, ile bólu odczuwał pacjent po otrzymaniu reiki w porównaniu z pozorowanym reiki, były również bardzo przekonujące, biorąc pod uwagę, jak starannie zebrano dane w tych wybranych badaniach.
Końcowe przemyśleniaArtykuł przeglądowy dr McManus dotyczący reiki pokazuje, że istnieje wiele naukowych dowodów na to, że reiki rzeczywiście działa. Nie powinno to jednak uniemożliwiać słuchania anegdotycznych świadectw o skuteczności reiki. Na przestrzeni eonów niektóre z najlepszych praktyk holistycznego uzdrawiania rozprzestrzeniały się z ust do ust, a nie od naukowca do naukowca. Reiki nie jest uważane za leczenie, które może mieć na ciebie negatywny wpływ, więc nigdy nie zaszkodzi spróbować reiki, jeśli słyszałeś o jego pozytywnych efektach i chcesz go doświadczyć i przetestować na sobie. Nawet jeśli początkowo jesteś sceptyczny, możesz być mile zaskoczony, jak wielu uczestników tych studiów Reiki.
