Nie rób tego w domu: Hugh Jackman schudł 10 funtów, odwadniając się przed sceną bez koszuli w Logan
Hugh Jackman spędził 36 godzin bez kropli wody, zanim nakręcił swoją scenę bez koszulki
STRESZCZENIE- Hugh Jackman stwierdził, że musi rozpocząć szkolenie co najmniej trzy miesiące przed zdjęciami do Logana.
- Hugh Jackman ujawnił, że przed sceną bez koszulki przeszedł 36-godzinny post na wodzie, aby schudnąć.
- Jackman przestrzegł fanów przed próbowaniem tego schematu w domu.
Hugh Jackman podczas kręcenia swojego ostatniego występu w filmie musiał przejść proces odwodnieniaX Menfranczyzowa,Logana. Dla nieświadomych, reżim odwodnienia, jak sama nazwa wskazuje, wymaga od niego całkowitego zaprzestania picia wody na 36 godzin przed pojawieniem się przed kamerą. Procedura pomagaPrestiżaktor stracił na wadze i zyskał zgrabny wygląd w roli Wolverine’a.
Reklama
Hugh Jackman w roli Wolverine’a
Jackman przestrzegł fanów, aby nie próbowali tego schematu w domu, ponieważ może to potencjalnie prowadzić do niebezpiecznych problemów zdrowotnych, jeśli nie będzie wykonywane pod odpowiednim nadzorem. Nie tylkoFontannaaktor, ale Henry Cavill ujawnił również, że przestrzega tego schematu w swoim przypadkuCzłowiek ze stalirola.
Przeczytaj także: Fani MCU nie powinni ekscytować się plotkami o Hugh Jackmanie i Tobeyu Maguire’u na temat Avengers: Secret Wars
Reklama
Hugh Jackman odwodnił sięLoganaScena
Hugh Jackman bez koszulki w Loganie
Na ekranie pojawił się Hugh JackmanLate Show ze Stephenem Colbertemkiedy jeszcze promowałLogana.Największy Showmanaktor powiedział, że z ulgą wrócił do jedzenia tego, co lubi. Jednak ostatni film z udziałem Wolverine'a wX Menseria zawierała pewne sceny, które wymagały od Jackmana chodzenia bez koszulki. Ujawnił, że kręcenie tych scen w filmie było wyzwaniem.
Jackman powiedział, że musi rozpocząć szkolenie co najmniej trzy miesiące przed rozpoczęciem zdjęć. TheWięźniowieaktor ujawnił, że przed rozpoczęciem zdjęć musiał wypijać prawie trzy galony wody dziennie. Kończyło się to następnie 36-godzinnym postem na wodzie tuż przed sceną bez koszulki, mającą na celu utratę wody w organizmie. Jackman udostępnił Stephena Colberta :
Dowiaduję się o dacie, od której należy się rozpiąć, a to trwa około trzech miesięcy. Musisz więc być w całkiem dobrej formie przez trzy miesiące poprzedzające, to bardzo specyficzne. A kończy się odwodnieniem. Nie rób tego w domu. Zwiększasz spożycie wody nawet o trzy galony dziennie. A potem zatrzymujesz się na około 36 godzin przed oddaniem strzału, ale ponieważ wypiłeś dużo wody, cały czas sikasz. W ten sposób tracisz około dziesięciu funtów masy wody.
Fani powinni potraktować radę Jackmana, aby nie próbować tego w domu poważnie, ponieważ odwodnienie może powodować problemy zdrowotne, takie jak uszkodzenie nerek, skurcze, wyczerpanie cieplne, a nawet śmierć. ThePrawdziwa stalaktor był szkolony w tym schemacie przez zawodowych kulturystów. Bez wątpienia Jackman wykazał się ogromnym zaangażowaniem w swoją rolę Wolverine’a, zwłaszcza podczas swojego ostatniego występu wLogana.
ReklamaPrzeczytaj także: Gwiazdy X-Men Kelsey Grammer i Hugh Jackman w pojedynkę przywrócili wiarę fanów w Marvela w jego nadchodzących fazach
Program Hugh Jackmana z Wolverine — dieta i trening
Rozerwane ciało Hugh Jackmana jako Wolverine
Hugh Jackman nie był pierwszym kandydatem do roli Wolverine’a w filmieX Men. Kiedy do obsady dołączył Jackman, zdjęcia już się rozpoczęły. Jackman zastąpił aktora Dourgraya Scotta, który opuścił projektMisja: Niemożliwe 2. Wyjawił Stephenowi Colbertowi, że reżyser musiał przesunąć sceny bez koszulki do końca, aby dostosować się do wymagańNędznyszkolenie aktorskie.
Jackman przeszedł na dietę bogatą w białko, która obejmowała głównie stek, jajka, płatki owsiane, kurczaka, słodkie ziemniaki, brokuły, brązowy ryż, szpinak, ryby i awokado. Aby przyspieszyć ten proces, włączył do swojej diety także wiele suplementów, w tym kreatynę, Animal Pump, Animal Nitro i Carnitine Liquid.
ReklamaJeśli chodzi o jego program treningowy, toVan Helsingaaktor stosował podejście polegające na stopniowym przeciążeniu. Zaczął od podstawowych ćwiczeń z podnoszeniem ciężarów, takich jak wyciskanie, przysiady i martwy ciąg. Warto zauważyć, że pomimo tego, że nie był fanem ćwiczeń na siłowni, poświęcił 17 lat programowi Wolverine.
Przeczytaj także: Występ Hugh Jackmana w roli Spider-Mana w filmie z 2002 roku został porwany przez jego zaginiony kostium Wolverine'a
Jackman ma powrócić do roli Wolverine’a w MCUDeadpool 3, którego premiera zaplanowana jest na 26 lipca 2024 r.Loganajest już dostępny do transmisji strumieniowej na Disney+.
Reklama
