Odkrywanie zajęć fitness według znaku zodiaku: przewodnik po zachowaniu formy!
Nasze znaki zodiaku i horoskopy oferują wgląd w wiele aspektów naszego życia: mocne i słabe strony, los, przeszkody i wiele innych rzeczy. Nasza osobowość wpływa na prawie każdy aspekt naszego codziennego życia, w tym na naszą zdolność do utrzymania formy i współzawodnictwa sportowego, dlatego też będziemy patrzeć na zajęcia fitness według znaku zodiaku.
W tym artykule przyjrzymy się po kolei każdemu znakowi zodiaku i zbadamy rodzaje treningu lub czynności, z których każdy powinien korzystać, aby zachować formę. Sugestie te będą oparte na osobowości i cechach związanych z każdym głównym znakiem zodiaku. Zanurzmy się od razu!
Baran
Pierwszym horoskopem fitness, który zamierzamy zbadać, jest Baran. Jako Baran szybko tracisz zainteresowanie powtarzalnymi czynnościami. Chodzenie na siłownię, aby wykonać tę samą rutynę, którą robiłeś zaledwie kilka dni wcześniej, po prostu nie przyciąga Twojej uwagi.
Uczestnictwo w sportach zespołowych to jedna z dróg wartych poznania, szczególnie coś takiego jak koszykówka czy siatkówka. Znajdziesz również więcej sportów ekstremalnych, które będą dla Ciebie idealne, takie jak narciarstwo czy snowboard.
bykNie ma dużej zgodności między Bykiem a ćwiczeniami. Jako Byk nie widzisz sensu wyczerpywania się intensywnymi treningami lub sportami, zwłaszcza gdy masz inne rzeczy do zrobienia tego dnia.
Możesz ćwiczyć poprzez wolniejsze formy ruchu, takie jak joga, tai chi, piesze wycieczki lub zwykłe przejażdżki rowerowe.
BliźniętaPonieważ nadal badamy zajęcia fitness dla Twojego znaku, dochodzimy do Gemini. Ten znak zwykle lubi podążać za wszystkimi nowymi trendami fitness, co oznacza, że zazwyczaj dość szybko tracisz zainteresowanie czymś, szczególnie gdy stanie się to bardziej powszechne.
Obwody fitness lub zajęcia taneczne to jeden ze sposobów na utrzymanie świeżości, ponieważ można je za każdym razem mieszać. Dla Bliźniąt z bardziej ekstremalną krawędzią, wspinaczka skałkowa jest z pewnością czymś, co sprawi ci przyjemność i pozostanie tym, czym się zainteresujesz.
Nowotwór
Jeśli chodzi o kompatybilność, nic nie może się równać z rakiem w wodzie. Czasami masz wrażenie, że basen, rzeka lub morze są Twoim naturalnym domem. Pływanie pozwala ćwiczyć w poczuciu relaksu i spokoju.
Nie idź jednak zbyt łatwo. Wypróbuj zajęcia z aerobiku w wodzie lub zacznij pokonywać dystanse, które przepłyniesz podczas każdej sesji. Przekonasz się, że osiągnięcie pełnego potencjału jest bardziej satysfakcjonujące niż to, co obecnie robisz.
LewLeo są znani z pragnienia bycia w centrum uwagi, więc nie zdziwisz się, że patrząc na zajęcia fitness według znaku zodiaku, znajdujemy tutaj podobne pragnienie. Nie poczujesz się, jakbyś miał udany trening, chyba że wyszedłeś na całość.
Potrzebujesz sportów wymagających szybkich ruchów i siły, takich jak boks czy sztuki walki. Kiedy jesteś na siłowni, rozważ rzucenie się w cień pomiędzy seriami lub pod koniec treningu.
pannaPanny są zawsze analitykami, więc jeśli należysz do tego znaku, istnieje kilka prostych sposobów, aby utrzymać silne zainteresowanie fitnessem. Monitory fitness to jeden z takich sposobów, ponieważ możesz śledzić bicie serca, poziomy sprawności i postępy.
Jeśli nie masz ochoty zaskakiwać nowymi technologiami, użyj staromodnej metody zapisywania wszystkiego na kartce papieru. Ważną częścią jest to, że rejestrujesz swoje postępy dla każdego treningu.
LibraRównowaga jest kamieniem węgielnym życia Wagi, a jeśli należysz do tego znaku, to już wiesz, że tak jest. Nie czujesz się zmuszony do udziału w sportach wyczynowych lub intensywnych sesjach na siłowni. Zamiast tego potrzebujesz czegoś, co lepiej pasuje do Twojej osobowości.
Taniec to jedna z opcji, szczególnie balet lub taniec współczesny, ale joga i gorąca joga są również głęboko relaksujące.
SkorpionJeśli chodzi o zajęcia fitness według znaku zodiaku, nikt nie wyróżnia się tak jak Skorpion. Zawsze szukasz kolejnej szalonej rzeczy, w której możesz wziąć udział, a im bardziej ryzykowna jest czynność, tym bardziej musisz jej spróbować.
Wspinaczka skałkowa, jazda na nartach, rafting i sztuki walki to przykłady aktywności, które nie tylko uznasz za interesujące, ale także dobrze sobie w nich poradzisz.
strzelecStrzelec to znak, który nigdy nie zrozumie popularnych sportów czy metod ćwiczeń. Nie mają ochoty brać udziału w powtarzających się grach lub rutynach, gdy istnieje cały świat do odkrycia.
Jako Strzelec będziesz chciał opuścić siłownię w poszukiwaniu przygód. Czy jest lepszy sposób na zrobienie tego niż piesze wędrówki, wspinaczka lub jazda na rowerze z dala od świata w poszukiwaniu niesamowitych zabytków i spektakularnych cudów.
KoziorożecJeśli chodzi o Koziorożca, zajęcia fitness według znaku zodiaku to prosty temat do zbadania. Mniej interesuje Cię sport lub trening, a bardziej wskaźnik sukcesu. Jeśli wydaje się, że ludzie lubią grać w piłkę nożną, to dasz im szansę. Jeśli wyciskanie na ławce lub kręcenie bicepsów wydaje się działać dla twoich przyjaciół, wypróbujesz to.
Nie oznacza to jednak, że nie możesz odkrywać nowych rzeczy. Spróbuj poszukać w Internecie wskazówek i porad. Może się okazać, że Twoja kompatybilność z niektórymi sportami lub treningami jest wyższa przy niesprawdzonych podejściach.
WodnikKiedy badamy ostatnie ćwiczenia fitness według znaku zodiaku, okazuje się, że Wodnik i Panna są zainteresowane śledzeniem postępów. Znajdź siłownię, która umożliwia zalogowanie się na swoje konto osobiste na początku każdej sesji, dzięki czemu możesz nagrywać wszystko, co robisz.
Jeśli zauważysz, że Twoja motywacja spada, sprawdź lokalne wydarzenia, takie jak maratony, triathlony lub tory z przeszkodami. Rozważ pozyskanie sponsora, abyś mógł zebrać trochę pieniędzy na cele charytatywne, robiąc coś, co sprawia ci przyjemność i wykorzystując swoje możliwości do granic możliwości.
RybyJako Ryby Twoim naturalnym żywiołem jest woda i dotyczy to również Twoich nawyków fitness. Pływanie to oczywisty wybór, ale nie zapominaj o innych sportach wodnych, takich jak nurkowanie czy kajakarstwo. Istnieje wiele sposobów na odkrywanie wody, które są o wiele bardziej ekscytujące niż pójście na lokalny basen.
Odkrywanie aktywności fitness za pomocą znaku zodiaku to tylko jeden ze sposobów wykorzystania horoskopu w celu uzyskania korzyści dla zdrowia, a jako Ryby powinieneś rozważyć również uprawianie sportów niewodnych, takich jak podniebienia.
