Nie mogę tego zrobić: Dwayne Johnson nie może powstrzymać się od wyczerpującego programu Joe Rogana, mimo że jest szczytem fitness
Mimo że jest w doskonałej formie, Dwayne Johnson przyznaje, że po długich godzinach podróży nie może iść na siłownię z pustym żołądkiem.
STRESZCZENIE- W 2063 odcinku The Joe Rogan Experience Rogan i Dwayne Johnson wdali się w prawie trzygodzinną pogawędkę, skupiającą się głównie na treningu i sprawności fizycznej.
- Rogan pamięta, że zalecono mu unikanie jedzenia nawet podczas 16-godzinnych lotów, a następnie pójście na siłownię z pustym żołądkiem.
- Johnson uważa, że pomysł pójścia na siłownię z pustym żołądkiem po długich lotach jest nieciekawy.
Podczas gdy Dwayne Johnson początkowo porzucił pomysł pojawienia się w podcaście Rogana w zeszłym roku po ponownym pojawieniu się kontrowersyjnego wideo podcastera, gwiazda WWE w końcu połączyła siły z Roganem. Pojawia się w odcinku 2063Doświadczenie Joe Roganapodczas ich pogawędki, która trwała prawie 3 godziny, rozmowy duetu dotyczyły głównie ćwiczeń i sprawności fizycznej.
Reklama
Biorąc pod uwagę, że oboje są zagorzałymi entuzjastami fitnessu, rozsądne jest zrozumienie, dlaczego większość podcastu skupiała się na ich postawach i podejściu do fitnessu. Jednak pomimo tego, że jest w doskonałej formie, pomysł pójścia na siłownię z pustym żołądkiem po długich lotach nie podoba się Johnsonowi.
Przeczytaj także: Total Marvel Salary Dwarfs Roberta Downeya Jr. Cały box office serii Czarnego Adama Dwayne’a Johnsona
ReklamaDwayne Johnson
Dwayne Johnson przyznaje, że nie lubi okresowego postu
Chociaż obaj zgodzili się, że powinni udać się na siłownię zaraz po długich lotach, aby uniknąć znacznego opóźnienia spowodowanego zmianą strefy czasowej, Dwayne Johnson nie zgadzał się z wyczerpującym podejściem Rogana do tego. W odpowiedzi Roganowi, który przypomniał sobie, jak zalecono mu unikanie jedzenia nawet podczas 16-godzinnych lotów, a następnie udanie się na siłownię o pustym żołądku, Dwayne Johnson stwierdził, że nigdy nie mógłby tego zrobić. Johnson powiedział w podcast :
I nadal nie jedz po wylądowaniu, po prostu wyląduj, trenuj, a potem zjedz. Nie mogę tego zrobić.
Chociaż Rogan wyjaśnił, że nigdy tego nie robił, metoda ta nie jest rzadkością wśród celebrytów, w tym Hugh Jackmana, Chrisa Hemswortha i ikony fitness Marka Wahlberga. W przypadku swoich ról w Marvelu zarówno Jackman, jak i Hemsworth ujawnili kiedyś, że uciekali się do przerywanego postu, a Mark Wahlberg nadal pości przez 18 godzin, po czym następuje sześciogodzinne okno żywieniowe.
Przeczytaj także: Zapomnij o Dwayne Johnsonie, Robert Downey Jr powinien być czołowym Transformersem po Marku Wahlbergu
ReklamaMarka Wahlberga i Dwayne’a Johnsona
Dwayne Johnson wcześnie rano wykonuje ćwiczenia cardio na czczo
Chociaż metoda postu przerywanego nie jest atrakcyjna dla byka Brahmy, nadal wcześnie rano uczestniczy on w ćwiczeniach cardio na czczo. Aktor wyjaśnił, że jego program treningowy zaczyna się od ćwiczeń cardio na pusty żołądek, aby utrzymać wysoki metabolizm, po których następuje 6-7 zbilansowanych posiłków w ciągu dnia. Powiedział Dziennik męski :
Włączyłem cardio na pusty żołądek, co utrzymywało mój metabolizm na dobrym poziomie. Tak to się wszystko zaczyna. Jem od sześciu do siedmiu posiłków dziennie i staram się, jak mogę, aby były one jak najbardziej zbilansowane pod względem białek, węglowodanów, dobrych tłuszczów i okazjonalnie cukru we właściwych porach dnia.
Przeczytaj także: Nie minęła nawet dekada: Dwayne Johnson wciąż nie może odnieść zwycięstwa, a fani są niezadowoleni z aktualizacji Moana dla Disneya
Dwayne Johnson | Czarnego Adama
Pomimo tego, że Dwayne Johnson nie stosuje okresowego postu, jak robi to wielu innych czołowych sportowców, nadal utrzymuje boską sylwetkę i jest inspiracją dla entuzjastów fitnessu na całym świecie.
Reklama
