„Nie będę w stanie trzymać się jakiejś szalonej diety”: Podczas kręcenia filmu Marvela za 379 milionów dolarów Scarlett Johansson podjęła decyzję zmieniającą życie

Ikona Hollywood Scarlett Johansson miała w swojej karierze serię filmów, które zmieniły jej życie. Jedną z najbardziej kultowych jest niewątpliwie jej rola Czarnej Wdowy w filmach Marvela. Pochodząca z jej pierwszego występu jako Natasha Romanoff w Iron Man 2 , Johansson zyskała duże uznanie publiczności za reprezentację tego kultowego superbohatera. Z czego wynikało, że w 2021 r Czarna Wdowa film, który wraz z ogromną miłością widzów zaowocował 379 milionami dolarów kolekcji kasowej.

W historycznym posunięciu przyniosła jej również uznanie jako producenta wykonawczego filmu, czyniąc ją pierwszą z gwiazdorskiej obsady Marvela, która kiedykolwiek to zrobiła. Jednak to nie jedyna rzecz, jaką dał jej ten film. Przemawiając w wywiadzie, Johansson wyjaśnił to podczas strzelania do Czarna Wdowa , dowiedziała się o sobie czegoś, co całkowicie zmieniło jej spojrzenie na życie.

Przeczytaj także: Scarlett Johansson prawie straciła 400 000 $ wypłaty w Iron Man Roberta Downeya Jr z powodu Emily Blunt

Miłość Scarlett Johansson do ćwiczeń

The Jojo Królik – powiedziała gwiazda w jednym z odcinków The Skinny Confidential On i ona , jak bardzo lubiła ćwiczyć. Najwyraźniej jej ulubionym było podnoszenie ciężarów, jak powiedziała: „Przez długi czas trenowałem podnoszenie ciężarów. To była moja sprawa. Lubiłem podnosić duże i niskie powtórzenia.” W rzeczywistości jej rutyna treningowa Avengers: Endgame w 2019 roku składała się z treningów o 6 rano z psychometrią i treningu z ciężarami, takimi jak 245-funtowy martwy ciąg, a nawet pompki z obciążnikami na plecach.

Poza tym wykonywała intensywne sesje cardio, takie jak ćwiczenia z liną bojową i sprint. Według niej dbanie o formę i wypracowywanie nadmiaru energii naprawdę znacznie poprawia jej ogólne samopoczucie. Wspomniała w tym podcaście, że uważa ją za „Najważniejsze jest to, że staram się wykonywać ćwiczenia fizyczne, kiedy tylko mogę w ciągu tygodnia, ponieważ pomaga to w całym moim dobrym samopoczuciu psychicznym” i te sesje są tym, za co ją uważa 'mój czas ” tak samo zajęta harmonogramami i dwójką dzieci w domu.

Jednak według niej ta rutyna zmieniła się od jej ostatniego filmu Marvela Czarna Wdowa . Zdała sobie sprawę, że od tej pory będzie musiała przejść na coś łagodniejszego dla ciała niż intensywny trening fitness, który uprawiała przez te wszystkie lata. A tym czymś okazuje się być pilates.

Przeczytaj także: „Nie mogę. Moje ego jest zbyt kruche”: Marvel Star Scarlett Johansson nie dba o zarabianie milionów z mediów społecznościowych z powodu swojego ego

Zmieniająca życie decyzja Scarlett Johansson

Scarlett Johansson zdecydowała się zwrócić na pilates podczas tych trudnych dni Czarna Wdowa strzelając, a potem nigdy nie oglądał się za siebie. „Doszedłem do wieku, w którym faktycznie trenowałem do„ Czarnej wdowy ”i wiesz, myślę, że trudno jest podnosić duże ciężary w pewnym momencie” wyjaśniła w podcaście. Dodała również,

„Po prostu twoje ciało reaguje w inny sposób niż [zrobiło] – powrót do zdrowia jest trudny. Zacząłem więc ćwiczyć pilates, żeby zrobić sobie przerwę od ciężkiego podnoszenia ciężarów i po prostu się w tym zakochałem. A teraz robię to głównie”.

Niezależnie od tego, czy chodzi o podnoszenie ciężarów, czy o pilates, jedną rzeczą, która pozostała niezmienna, jest jej miłość do ćwiczeń i spokój, jaki jej to przynosi. Zauważyła, że ​​jej zdaniem nie ma żadnych skrótów do bycia zdrowym. Dlatego lubi ćwiczyć tak często, jak to tylko możliwe. Będąc mamą dwójki dzieci, nie jest w stanie utrzymać ścisłego harmonogramu, rozwinęła:

„Jem za późno. Uwielbiam wypić kieliszek wina na koniec dnia. . . Nie będę w stanie trzymać się jakiejś szalonej diety, chyba że ktoś zrobi dla mnie jedzenie. I to też doprowadza mnie do szału. Lubię gotować. Pod tym względem jestem bardzo swobodną osobą.

Przeczytaj także: „To jak bycie w emocjonalnie obraźliwym związku”: była żona Ryana Reynoldsa, Scarlett Johansson, była przytłoczona macierzyństwem

Próbuje więc zdrzemnąć się, kiedy tylko może, i ruszać się, żeby poczuć się lepiej. Wiele osób, w tym inne celebrytki, zwróciło się w stronę łagodniejszych zajęć fitness, takich jak pilates, podczas pandemii COVID-19 i mówiło o dobrych wynikach, jakie przyniosło to w ich życiu. Wydaje się Utracony sens po tłumaczeniu gwiazda niczym się nie różni.

Źródło: cukierek