„Nigdy nie jest za późno, aby dać się zerżnąć”: Mark Wahlberg oszałamia fanów, zanurza się w mrozie poniżej zera, aby nawet doświadczeni kulturyści piszczeli i uciekali

Jedno spojrzenie na konto Marka Wahlberga w mediach społecznościowych powie ci, że oprócz tego, że jest wybitnym aktorem, jest także entuzjastą fitnessu jak nikt inny. Dzieląc się swoimi intensywnymi treningami ze swoimi fanami, Mark Wahlberg zainspirował wielu do rozpoczęcia swojej podróży po transformacji. To znaczy, trudno nie zmotywować się jego filmami!

W wieku 51 lat Mark Wahlberg pozostawił w tyle wielu młodych ludzi, jeśli chodzi o kondycję. Wie, co działa na jego organizm, a co nie. I chociaż nie stroni od intensywnych ćwiczeń na siłowni, dba również o to, by zapewnić swojemu ciału regenerację, której potrzebuje i na którą zasługuje. Stosując dość powszechną, ale niezbyt łatwą metodę odzyskiwania, Mark Wahlberg zanurza się w wannie wypełnionej po brzegi lodowatą wodą.

Przeczytaj także: „Mam to gdzieś”: Mark Wahlberg upokorzył Martina Scorsese, odmówił pochylenia się pomimo gigantycznej pensji w wysokości 5 milionów dolarów

Mark Wahlberg zanurza się w lodowatej wodzie

Przeczytaj także: Will Smith i Mark Wahlberg otrzymali milion dolarów za ryzykowną walkę bokserską

Mark Wahlberg robi wszystko, co konieczne, aby zachować grecko-boską sylwetkę. A jeśli oznacza to zanurzenie się w zimnym zbiorniku i siedzenie tam po szyję, niech tak będzie. biorąc do Instagram , Wahlberg opublikował film, na którym widziano go dokładnie w ten sposób.

Podpisał post, „Myślałem, że w Bostonie jest zimno”. W filmie Wahlberg porównuje to uczucie do tego, które odczuwa się na Atlantyku, zanim został poprawiony przez swoją żonę, która przypomniała mu, że to tak naprawdę Pacyfik. Chociaż Boogie Noce aktor oddychał ciężko przez cały spadek, nie był typem, który wycofuje się z wyzwania.

Sekcje komentarzy Wahlberga są pełne fanów i wielbicieli, którzy chwalą go za to, że daje im nadzieję, że nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie fitnessowej podróży.

Siedmiokrotny pan Olympia, Phil Heath, jest również po stronie Wahlberga, jeśli chodzi o tę metodę odzyskiwania. Udostępnił także film, w którym mówi o korzyściach płynących z zimnego zanurzenia się w wodzie o temperaturze 39 stopni w celu odzyskania ciała. Zaleca wszystkim, aby go wypróbowali i że ludzie muszą codziennie stawiać sobie wyzwania.

Przeczytaj także: „Nowy wygląd, nowy początek”: po oficjalnym opuszczeniu Hollywood Mark Wahlberg „kwitnie” w nowym domu w Las Vegas za 8,25 mln dolarów, tworząc Hollywood 2.0

Kolejna metoda odzyskiwania stosowana przez Marka Wahlberga

W 2018 roku pojawił się Wahlberg Ellen gdzie mówił o tym, jak używa kriokomory, aby pozwolić swojemu ciału zregenerować się po ciężkiej sesji treningowej w tamtym czasie. Wahlberg stwierdził,

„W komorze kriogenicznej było około 150 [stopni] poniżej zera. Wchodzisz na trzy minuty, ale możesz się poruszać, możesz posłuchać piosenki. I to naprawdę pomaga w powrocie do zdrowia… Wchodzisz, wiesz, masz na sobie maskę, rękawiczki, skarpetki, czapkę… Mam na sobie bieliznę.

Gdy Ellen DeGeneres zapytał go, jak jego 'rzeczy' zajmuje się kriokomorą, aktor odpowiedział, „Trochę się kurczy, ale jest w porządku”. Cóż, nic nie powstrzyma Wahlberga, jeśli chodzi o traktowanie jego ciała jak świątyni! On naprawdę jest inspiracją.

Źródło: Instagram | Mark Wahlberg