„Płakałem głośno z bólu”: Arnold Schwarzenegger wykonał martwy ciąg 700 funtów, przysiady 600 funtów, wyciskanie na ławce 500 funtów, aby sprawić, by jego umysł był dziwką

Dzielenie się częścią swojego życia ze swoimi fanami poprzez serię Netflix Arnolda , aktor i kulturysta Arnold Schwarzenegger uznali kulturystykę za sposób na ukształtowanie swojego życia i trening umysłu w pokonywaniu przeszkód. Aktor, oddany religijnie sesjom treningowym, udostępnił na swoim kanale film na YouTube, w którym przekazał ważną wiadomość.

Omawiając rosnącą nienawiść i upadek ludzi, Arnold Schwarzenegger wspomniał, jak ostatnio czuje, że ludzie oddalają się od ludzkości. Dlatego, czerpiąc przykłady ze swojego życia, Schwarzenegger wspomniał, jak wykorzystuje kulturystykę do trenowania umysłu i zdejmowania go z narastającej nienawiści na świecie.

Przeczytaj także: Jedna słuszna decyzja na siłowni Chris Pratt przekonał Arnolda Schwarzeneggera, że ​​jest właściwym mężczyzną dla swojej córki Katherine

Arnold Schwarzenegger omawia kwestię narastającej nienawiści

Żyjąc w różnych pokoleniach i poruszając się po kilku ścieżkach kariery, 75-letni weteran aktor, Arnolda Schwarzeneggera wystąpili, by zaprotestować przeciwko rosnącej nienawiści na świecie. Dzieląc się ważną wiadomością dla wszystkich na swoim kanale YouTube, aktor wspomniał, jak ludzkość oddala się od większego dobra.

Przekazując w prosty sposób najtrudniejsze lekcje życia, Schwarzenegger wspomniał o dwóch ścieżkach, którymi zwykle podążają ludzie. Jednym z nich jest trudna droga miłości, troski, empatii i oporu; druga jawi się jako łatwa ścieżka nienawiści, wojny i masakry. Opowiadając, jak często ludzie wybierają łatwą drogę nienawiści, 75-latek omówił sposób na uproszczenie wyobcowanych myśli.

Mówiąc o Powstaniu” nienawiść i antysemityzm ”, wspominał weteran życia w nędzy i niedowierzaniu po wizycie w Auschwitz. Ujawniając, jak 1,1 miliona ludzi straciło życie w wyniku okrucieństw, Schwarzenegger zaczął udzielać lekcji swojej publiczności. Nawołując ludzi, by przestali nienawidzić i zaczęli się przytulać, 75-letni aktor namawiał swoich wyznawców do wybrania ścieżki miłości i empatii.

Przeczytaj także: „Będę na zawsze WDZIĘCZNY”: przed Brendanem Fraserem Dwayne Johnson otrzymał awans od dwóch kolejnych bogów akcji z łączną wartością netto 850 mln USD

Arnold Schwarzenegger używa siłowni, aby uprościć swoje myśli

Kontynuując swoje lekcje o tym, jak przestać nienawidzić, Arnold Schwarzenegger uwzględnił siłownię i trening jako rozwiązanie. Omawiając, w jaki sposób skupienie się na samorozwoju często pomaga jednostkom pozytywnie przyjąć życie, aktor omówił swoją metodę szkolenia. “ Mięsień rośnie tylko dzięki oporowi. Musisz walczyć. Musisz zbudować siłę ”. stwierdził Schwarzenegger.

Arnold Schwarzenegger, mówiąc o tym, jak można zmusić się do osiągnięcia poprawy nie tylko fizycznej, ale także psychicznej, omówił kulturystykę. “ Im bardziej naciskam rękami na ten stalowy pręt, tym większe stają się bicepsy i stają się silniejsze ”. Dodał dalej: „ Kiedy próbowałem zrobić przysiad 600 funtów, wyciskać na ławce 500 funtów i podnieść martwy ciąg 700 funtów, nie czułem się jak spacer po parku. To nie było łatwe ”.

“ było mi niewygodnie. To było bolesne. walczyłem. Płakałem głośno z bólu… Twój umysł i charakter nie różnią się niczym od ciała i mięśni. Jeśli chcesz się rozwijać jako osoba, naprawdę musisz zaprzyjaźnić się z pasją. Zaakceptuj dyskomfort. Ciesz się walką ”. stwierdził Arnold Schwarzenegger.

Wzmacniając ludzi poprzez tworzenie połączenia między umysłem a ciałem, Arnold Schwarzenegger podzielił się swoim przesłaniem, aby uczynić świat lepszym miejscem. Dążąc do zbudowania konstruktywnego społeczeństwa pełnego miłości i wsparcia, Schwarzenegger wezwał swoich fanów do oderwania się od rosnącej nienawiści.

Czytaj więcej: Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Jackie Chan próbowali, ale nie mogli pobić rzadkiego rekordu kasowego Toma Cruise'a

Źródło: Arnolda Schwarzeneggera