Trening Dwayne'a Johnsona wymaga tak dużego nawodnienia, że ​​podobno sika do butelek z wodą, całkowicie pomija łazienkę

Dwayne Johnson znany jest z wielu rzeczy. Niezależnie od tego, czy chodzi o legendarną karierę w zapasach, karierę aktorską, czy po prostu jego zgraną jak diabli sylwetkę, kochamy The Rocka z więcej niż jednego powodu. Jednak dzisiaj porozmawiamy o innej rzeczy, z której jest dość dobrze znany – jego oddaniu sztuce kulturystyki.

Wiele celebrytów zwykle ma wiele rzeczy, które robią inaczej, jeśli chodzi o budowanie ciała. Od skrajnego odwodnienia po spędzanie godzin na siłowni, widzieliśmy i słyszeliśmy wszystko. Jednak niezwykłe podejście Dwayne'a Johnsona do ćwiczeń wygrywa tutaj. Aby zaoszczędzić sobie czasu, Dwayne Johnson nie stroni od sikania do butelki z wodą.

Przeczytaj także: Dwayne Johnson, który sam mógłby rywalizować o tytuł Mr Olympia, kłania się „Hardcore” Henry’emu Cavillowi, by zagrać Supermana

Sztuczka Dwayne'a Johnsona pozwalająca zaoszczędzić czas

Przeczytaj także: „Jego program treningowy jest dość hardkorowy”: hollywoodzki bóg mięśni Dwayne Johnson potwierdził schemat treningowy Henry’ego Cavilla „Człowiek ze stali”, zasugerował, że jest to trudne nawet dla takiego giganta jak on

Patrzeć na Dwayne Johnson Boskiej budowy ciała, już teraz możemy stwierdzić, ile czasu dziennie spędza na siłowni. To prawie tak, jakby miał kilka dodatkowych godzin w ciągu dnia niż wszyscy inni. Johnson zawsze poważnie traktował swoje treningi i zdrowie i rozumiemy, jak irytujące muszą być dla niego przerwy na siusiu. Daj spokój, jesteśmy prawie pewni, że korzystanie z łazienki w środku intensywnego treningu podnoszenia ciężarów jest zdecydowanie denerwujące dla wielu ludzi, w tym Johnsona.

Dlaczego więc Johnson musi używać pustych butelek? Cóż, jak powiedział Esquire, jego zwykła siłownia nie ma łazienki i lubi być nawodniony w czasie ćwiczeń.

„Pozwól, że przedstawię kontekst… To nie jest butelka wody, którą kupiłem wyłącznie do wody, którą myjesz i czyścisz, kiedy skończysz z niej korzystać. Um, to tylko butelki z wodą, których już nie używam. A zazwyczaj siłownie, w których ćwiczę, nie mają łazienki. Nie ma łazienki. Są po prostu gorące, spocone i brudne. Zwykle jestem dość nawilżona. Muszę często chodzić do łazienki. Nie dużo, ale pewnie kilka razy podczas treningu muszę iść do łazienki. Więc wybijam butelkę!”

Cóż, kiedy musisz iść, musisz iść. I nie ma mowy, żeby The Rock był skłonny tracić czas na szukanie łazienki podczas swoich sesji treningowych. Mamy tylko nadzieję, że śledzi te butelki. Nie mogę sobie wyobrazić okropności nieświadomego wybrania niewłaściwego!

Przeczytaj także: „Nie mogę się doczekać, aby wkrótce współpracować”: The Rock's Black Adam Comeback w drugim rozdziale DCU potwierdzony przez Jamesa Gunna?

Filozofia treningu Dwayne'a Johnsona

The Rock ma proste podejście do tej etyki treningowej – wytrwałość. Często możemy go spotkać na swoich kontach w mediach społecznościowych, gdzie udostępnia fragmenty swoich treningów, motywując swoich fanów do stania się najlepszą wersją siebie. Jak możesz to osiągnąć? Cóż, Johnson słusznie uważa, że ​​ma to związek z dyscypliną. Stwierdził, że poświęca dwie godziny dziennie na trening, zarówno fizyczny, jak i psychiczny.

Poradził swoim fanom, aby odcięli się od świata na kilka godzin i wyciszyli. Stwierdził, że ta dyscyplina i konsekwencja pozytywnie wpłynie na ich życie. Johnson powiedział swoim fanom, aby znaleźli swoją kotwicę, chronili ją, spowodowali zakłócenia, a następnie zniszczyli oszukane posiłki. To z pewnością rada, aby zostać z tyłu!

Źródło: tytuł grzecznościowy