5 głównych rodzajów snów

Istnieją różne rodzaje snów i należy o tym pamiętać, rozmawiając na ten temat. Sny dzieją się w nocy, ale także w dzień, poza normalnymi snami i pod wieloma kształtami i formami.

Znajomość różnych rodzajów snów ułatwia ich interpretację, ponieważ kiedy wiesz, z jakim snem masz do czynienia, łatwiej jest ci go odpowiednio zinterpretować i uzyskać z niego przydatne rady i wnioski, aby poprawić swoją egzystencję w każdym możliwy sposób.

A więc istnieje kilka rodzajów snów, które można analizować. Zazwyczaj, chociaż jest to wiele różnych rodzajów, dzieli się je na pięć głównych typów. Dowiedz się o różnych rodzajach snów, a następnie zwróć uwagę na ich rodzaje. Ten artykuł ułatwi ci ich interpretację.

1/ Zwykłe sny

To najczęstszy rodzaj snu, ten, który zwykle masz każdej nocy, nawet jeśli nie możesz go sobie przypomnieć po przebudzeniu. Możesz też mieć zwykły sen w ciągu dnia.

Kiedy jesteś ekstremalnie zmęczony, podczas drzemki, po intensywnym treningu, sesji relaksacyjnej lub medytacyjnej… możesz zasnąć i mieć sny równie interesujące jak w nocy.

Jednak nadal musisz je pamiętać, kiedy się obudzisz. Jest to trudniejsze niż w nocy, ponieważ zwykle rano po przebudzeniu znajdujesz się w cichym otoczeniu i możesz poświęcić tyle czasu, ile potrzebujesz, aby przypomnieć sobie sny.

W ciągu dnia trudniej jest zapamiętać sny. Rzeczywiście, w większości przypadków, gdy zasypiasz w ciągu dnia (chętnie lub nie), budzisz się dość nagle, czasem wśród innych ludzi, w komunikacji miejskiej, w samochodzie (najlepiej jako pasażer!).

Interpretacja snu

To nagłe przebudzenie zwykle ma miejsce w hałaśliwym miejscu lub odwrotnie, może być wywołane przez hałas wokół ciebie (głos, klakson, hałas uliczny, krzyki dzieci…). Kiedy zasypiasz w takich warunkach, często masz poczucie winy i próbujesz wydają się bardziej wyprostowane.

Wysiłek, aby zapamiętać swoje sny, nie może być dalej od twojego umysłu w takiej sytuacji. W konsekwencji zapominasz o nich łatwiej niż o snach nocnych i szybko wracasz do swojego normalnego schematu.

W tym kontekście może być bardzo trudno zapamiętać swój sen, chyba że jesteś do niego przyzwyczajony lub te sny były szczególnie uderzające, w przyjemny… lub przerażający sposób.

2/ Koszmary

Można to również zaklasyfikować jako sen. Rzeczywiście, w poprzedni artykuł , zdefiniowaliśmy sen jako mentalne doświadczenie zachodzące podczas snu (w dzień lub w nocy), które może mieć oczywiste lub symboliczne znaczenie.

Koszmar idealnie pasuje do tej definicji, jedyną różnicą jest jego negatywna konotacja. Wydaje się to tak realistyczne, że często budzisz się nagle, zlany potem lub pełen strachu… i może to trwać dość długo!

Przewagą koszmarów nad zwykłymi snami jest to, że zazwyczaj pamiętasz je wyraźniej, ponieważ doświadczasz bardzo silnych i uderzających uczuć!

W związku z tym łatwo jest je zapamiętać i szybko i łatwo wyciągnąć z nich kilka lekcji, ponieważ masz motywację, aby nie doświadczać ponownie tego samego. W ten sposób możesz znaleźć bardzo interesujące lekcje na temat osobowości twojej strony cienia, czasami łatwiej niż przez zwykłe sny!

Nie musisz bać się koszmarów, ponieważ twój umysł nie próbuje cię przestraszyć, jesteś źródłem własnych nocnych lęków. Złe sny i koszmary zapewniają również fascynujący wgląd w twoją podświadomość.

Kiedy je przeanalizujesz, możesz uzyskać wiele informacji o źródle swojego lęku, niepokoju itp. i możesz wywnioskować bardzo przydatne rady, aby pozbyć się kilku swoich wad i negatywnych punktów, a tym samym iść naprzód na swojej ścieżce ewolucja.

3/ Świadome sny

Oto luksusowy samochód marzeń: ostateczny cel, do którego powinien dążyć każdy, kto poważnie chce zmaksymalizować zasoby swoich marzeń.

Świadome sny polega na zauważeniu, że śnisz w swoim śnie, a następnie na możliwości dowolnej zmiany dowolnego elementu tego snu.

Główną przewagą nad zwykłymi snami jest to, że możesz zaprogramować swoje świadome sny przed pójściem spać, a kiedy już znajdziesz się w tym śnie i będziesz świadomy, że śnisz, stajesz się mistrzem własnych snów.

Możesz doświadczyć wszystkiego, czego zapragniesz, nawet najbardziej sekretnych, zmysłowych lub intymnych pragnień, tych, o których marzysz, ale których nie możesz osiągnąć w prawdziwym życiu.

Często niemożliwy charakter twoich pragnień wynika z wyimaginowanych blokad, które sobie narzucasz lub uwarunkowań narzuconych przez twoje wykształcenie lub zasady społeczeństwa, w którym żyjesz, z wpływu reklam lub gotowych pomysłów, o których nigdy nie myślałeś pytanie.

W świadomym śnie nie jesteś związany fizycznymi ograniczeniami swojego ciała ani zwykłymi zasadami moralności, możesz w porównaniu zmienić superbohaterów filmowych i ich niezwykłe moce w amatorów, ponieważ we śnie możesz mieć wszystkie ich supermoce na w tym samym czasie i nie tylko!

Możesz do woli: latać, natychmiast znikać, podróżować na krańce świata lub do wyższych sfer, spotykać przewodników duchowych, istoty światła, anioły, żyjących krewnych, którzy mieszkają daleko od ciebie, a nawet zmarłych.

Możesz przeżyć każde wyobrażalne i niewyobrażalne doświadczenie. Ograniczają Cię tylko ograniczenia własnej wyobraźni!

Musisz tylko nauczyć się ćwiczyć świadome śnienie, a w krótkim czasie – pod warunkiem, że trenujesz regularnie i jesteś wystarczająco pewny siebie – szybko osiągniesz świadome śnienie i staniesz się mistrzem własnych snów!

Nie jest to szczególnie trudne, jedyne przeszkody to te, które sam sobie postawisz, jeśli w to nie wierzysz lub jeśli jesteś przekonany, że nie zdążysz. Tysiące ludzi udało się osiągnąć świadome śnienie, co całkowicie odmieniło ich życie.

Zapewnili im rozwiązania ich pozornie nierozwiązywalnych problemów (przynajmniej z ich zwykłego punktu widzenia) lub umożliwili im spełnienie wszystkich ich życzeń. Dlaczego nie spróbować?

Wgląd w przebudzenie Kundalini

4/ śnić na jawie

Jest to rodzaj snu, który masz niechętnie, kiedy nie śpisz, a twój umysł zaczyna błąkać się, odcinając cię od tego, co wtedy robiłeś.

Według kilku badań, każdy przechodzi tego rodzaju rozłączenia średnio przez 70 do 120 minut dziennie.

Jeśli jednak otwarcie śnisz na jawie, ludzie mogą patrzeć na ciebie z góry. Niektórzy mogą powiedzieć, że jesteś leniwy, rozkojarzony, pasywny…

Chętnie lub nie, ta działalność dała marzeniom złą reputację.

Ta niezasłużona reputacja została ugruntowana przez idiomy typu Dreaming your life away, on jest marzycielem, nie śnij, że tak będzie!

Możesz zacząć marzyć w dowolnym momencie, zwłaszcza gdy robisz coś powtarzalnego lub robisz to wiele, wiele razy. Twój umysł zaczyna błądzić, odruchowo robisz to, co robisz, ale twoja świadomość zniknęła.

Najlepszym przykładem byłaby jazda samochodem. Chwytasz kierownicę, hamujesz, jedziesz z jednego punktu do drugiego, nie myśląc o tym tak naprawdę, bo jesteś na autopilocie, gra słów zamierzona.

Tymczasem twój umysł często skupia się na czymś innym: myślisz o kłótni, którą właśnie miałeś, o spotkaniu, na które jedziesz, o następnych wakacjach, o pieniądzach, które chcesz zarobić…

Jak dowiedzieć się, czy jesteś gwiezdnym nasieniem?

Marzenia mogą również odesłać Cię w przeszłość, gdy przypomnisz sobie i przypomnisz sobie rzeczy, które zrobiłeś dobrze lub źle.

Twój umysł może również przewidywać przyszłość, aby wyobrazić sobie różne sposoby reagowania na sytuację, w której będziesz żyć na poziomie zawodowym, rodzinnym lub sentymentalnym… Możesz także myśleć podczas spaceru lub jazdy, wyobrażając sobie wcześniej wszystkie rozkosze, które może wkrótce być twoja…

Marzenia na jawie, jak każdy inny rodzaj snów, wprowadzają cię w zmieniony stan świadomości i oddalają się od codzienności!

Możesz wyobrazić sobie każdą sytuację, tak jak w świadomym śnie… główna różnica polega na tym, że w przeciwieństwie do świadomego śnienia, nie doświadczasz tego na własnej skórze teraz, ale czasami w przyszłości.

5/ Ukierunkowane sny na jawie

Jest to praktyka zaprojektowana przez francuskiego psychoterapeutę Roberta Desoille (1890-1966).

Niektórzy mogą powiedzieć, że jest to tylko odmiana marzenia, ponieważ wykorzystuje większość jego cech, ale jak sama nazwa wskazuje, robi to w sposób ukierunkowany, jako praktyka terapeutyczna.

Pod czujnym okiem lekarza pacjent może wyrazić swoje stłumione pragnienia, które są odcięte od codzienności.

Pacjent wyobrazi sobie scenariusz, w którym może swobodnie wizualizować wszystko, co widzi (przedmioty, krajobrazy, symbole…), emocje, które odczuwa, a także spotykanych ludzi lub zwierzęta…

Mogą to robić swobodnie, ale czasami terapeuta poda obraz wyjściowy lub sytuację, która będzie punktem wyjścia dla własnego scenariusza pacjenta.

Następnie pacjent opisuje wszelkie emocje, uczucia lub doświadczenia, które ma… Te ewokacje mogą wywoływać mimowolne ruchy ciała lub pozytywną mimikę (radość, przyjemność, satysfakcję…) jak i negatywne (smutek, rozdrażnienie, złość…).

Na koniec terapeuta zinterpretuje wszystko, co pacjent wypowiedział na głos, aby pomóc mu zrozumieć sytuacje, których doświadczył i symbole, które wizualizował.

Przecinanie sznura: zrywanie więzi, które krępują ducha

Wniosek: dziesiątki rodzajów snów

Istnieje wiele innych rodzajów snów! Wśród najczęstszych możemy wymienić powtarzające się sny, w których kilka razy masz ten sam sen. Masz fałszywe przebudzenia, kiedy budzisz się ze snu do innego snu, a następnie jesteś przekonany, że nie śpisz… aż rzeczywiście się obudzisz i zauważysz, że nadal śpisz.

Są też prorocze sny, w których otrzymujesz wizje własnej przyszłości; sny terapeutyczne zapewnią rozwiązanie niektórych problemów zdrowotnych lub pomogą w profilaktyce. Możesz także śnić żywe ostrzeżenia o nadchodzących problemach w bliskiej lub odległej przyszłości.

Wybierz się na spacer eteryczną ścieżką snów i wybierz te, które najbardziej Cię interesują, te, które wydają Ci się najbardziej przydatne.

W następnym artykule skupimy się na następującym pytaniu: Czy słowniki snów są bezużyteczne czy przydatne?