Znalezienie swojego Zen
Duchowość to potężny termin obejmujący sposób myślenia, odczuwania i życia w świecie. Niezbędne do życia duchowego jest uważne myślenie i doświadczanie wielu różnych aspektów ludzkiej egzystencji oraz świadoma interakcja z innymi i naszym środowiskiem. Dzięki duchowemu spojrzeniu na życie możemy dostrzec boskość w przyziemnych, cudowność w każdym dniu, niezwykłe w zwyczajności.
Jeden z najważniejszych sposobów myślenia duchowego obejmuje szersze i głębsze zrozumienie energii niż gaz, który napędza mój samochód, czy elektryczność zasila światła w moim domu. Jesteśmy częścią matrycy energii, która jest spleciona ze wszystkimi ludźmi, z którymi wchodzimy w interakcję, ważnymi dla nas obiektami i ruchem Układu Słonecznego.
Buddyzm Zen to sposób myślenia i działania zgodny ze świadomymi wysiłkami ukierunkowanymi na rozwijanie uważności na temat własnego życia i otaczającego nas świata. Bardziej filozofia niż religia, Zen to wiele rzeczy naraz: postawa, zrozumienie, wybór, który nie jest wyborem i dźwięk klaskania jedną ręką.
Zrozumienie myślenia zen
Najczęstszym słowem związanym z myśleniem Zen jest uważność. Bycie uważnym na poziomie duchowym to znacznie więcej niż bycie świadomym ludzi wokół ciebie podczas jazdy samochodem lub robienia zakupów w sklepie spożywczym. Bycie uważnym oznacza przeniknięcie do najgłębszego zrozumienia swojej sytuacji życiowej, ludzi, z którymi wchodzisz w interakcję i sytuacji, w których się znajdujesz. Posiadanie umysłu zen oznacza ćwiczenie siebie, aby widzieć poza swoimi zwykłymi i osobistymi pudełkami umysłu.
Zen Koan to problem umysłowy, który ma na celu ujawnienie ograniczonego myślenia i wyzwanie uczniom Zen, aby zobaczyli, co jest ukryte na widoku. Kiedyś uczyłem jednego z moich studentów krytycznego myślenia na moich lekcjach angielskiego 102 na Uniwersytecie Północnej Karoliny w Greensboro (UNCG). To wygląda tak:
Siedzisz na macie, gotowy do nauczenia się następnej lekcji od mistrza, którego cię uczy. Podchodzi do ciebie i niesie przełącznik z drzewka. Mówi do ciebie, jeśli powiesz, uderzę cię tym przełącznikiem; jeśli nie mówisz, uderzę cię tym przełącznikiem.
Następnie pytałem uczniów, co by zrobili. Odpowiedzi wahały się od wstawania i biegania po moje bicie. Nie zawsze, ale czasami uczeń domyśla się odpowiedzi i mówi, że przejmę zmianę od mistrza, co jest jedną z poprawnych odpowiedzi.
Lekcja polega na założeniu, że uczeń w naturalny sposób zakłada, że odbieranie czegokolwiek mistrzowi jest niestosowne, w końcu jest to jego zmiana. Ale mistrz próbuje nauczyć uczniów, jak stać się mistrzami, co oznacza, że mają oni pełne prawo do odebrania mu zmiany i postrzegania go jako takiego jak oni.
Wierzcie lub nie, ale biorąc bicie może być odpowiedzią, jeśli uczeń wyraża się i myśli w ten sposób, jestem ciekaw, jak mistrz uderzy mnie przełącznikiem; Cieszę się, że daje mi szansę się dowiedzieć.
Czym znajduje się Twój Zen?Prowadzenie życia zen polega na trenowaniu umysłu do świadomości, tak aby dostrzeganie i uznawanie celu, intencji i energii kryjącej się za sobą, innymi ludźmi oraz sytuacjami, które tworzymy lub w których się znajdujemy, jest drugą naturą. Ale znalezienie swojego zen wymaga zrozumienia, w jaki sposób najlepiej i najłatwiej płyniesz przez życie, które może, ale nie musi być czymś, co świadomie chcesz przyjąć, ale powinno, ponieważ kiedy to robisz, życie układa się na swoim miejscu.
Agent zmianZen danej osoby może manifestować się na wiele różnych sposobów, ale prąd, który napędza tę energię zen, ma stały puls. Mam dobrego przyjaciela, który jest agentem zmiany; to jest jej Zen. Pracuje w korporacji i najlepiej radzi sobie w sytuacjach, w których firma musi dokonać fundamentalnej i intensywnej zmiany. Jeśli naprawiła problem w firmie, nadszedł czas, aby przejść do następnego problemu.
Jej najbardziej nieprzyjemne okresy w pracy to czasy, w których problem został rozwiązany i poproszono ją o utrzymanie rozwiązania. Utrzymanie warunków pracy i procesów nie było jej zen i od razu zaczęłaby szukać nowego problemu, a nawet nowej pracy, gdyby obecna nie mogła skierować jej do projektu, który rozpaczliwie potrzebuje transformacji.
Promowany poza ZenPrzez prawie dziesięć lat pracowałem jako specjalista ds. technologii informatycznych (IT) na jednym z głównych uniwersytetów stanowych w Północnej Karolinie. Moja rola polegała na pracy z samorządowymi specjalistami IT, z których wielu zostało zidentyfikowanych jako szefowie kodu; kochali programowanie i byli w tym dobrzy. Niestety, pensje rządowe domyślnie rosną z czasem i wiele z tych stanowisk osiągnęło górną granicę zakresu wynagrodzeń, a osoby te zostały zmuszone do awansu na stanowiska kierownicze, co spowodowało ich upadek, zwykle w ciągu roku.
System wynagrodzeń i awansów nie mógł nawet zapytać tych ludzi, czy byliby gotowi pozostać na swoim stanowisku bez podwyżki tylko po to, by robić to, co kochają. Z roku na rok trzeba było im płacić więcej, a jeśli z biegiem lat osiągnęli górną granicę pensji, to musieli awansować.
Jestem zawodowym astrologiem i używam tego narzędzia, aby pomóc mi zidentyfikować potencjalny Zen dla klientów we wszystkich obszarach ich życia, w tym między innymi w związkach, karierze, rodzinie i tak dalej. Zajęło mi ponad 50 lat opanowanie mojego Zen w większości dziedzin mojego życia; niektóre są w pełni urzeczywistnione niż inne, na przykład to, co robię, aby zarabiać na życie, podczas gdy moje rodzicielstwo jest wciąż w toku.
Z mojego wykresu i życia dowiedziałem się, że mój Zen w pracy wymaga samodzielnej pracy, co robiłem nawet będąc zatrudnionym na uniwersytetach, ale teraz jest jeszcze bardziej wyrównany, ponieważ teraz prowadzę własną firmę. W związkach wolę negocjować z żoną niż przewodzić lub naśladować. Mój rodzinny Zen wykracza poza normę, co nie jest tylko kwestią okoliczności, ponieważ jestem adoptowany, ale teraz zacząłem doceniać i żyć nieco filozoficznie o rodzinie jako osobie, która została adoptowana.
Znalezienie swojego Zen nie wymaga astrologii; to tylko narzędzie, które pomaga we wglądzie. Jeśli zrobisz krok wstecz od swojego życia i obserwujesz siebie i swoje wzorce, możesz zacząć dostrzegać swój własny Zen we wszystkich dziedzinach swojego życia. Co jest dla ciebie łatwe, co bardzo starasz się zrobić z mniej niż gwiezdnymi wynikami, a co jest takie sobie. Zen jest tym, co przychodzi z łatwością, ale nie zawsze jest tym, czego chcemy i nie zawsze jest łatwe do zaufania.
Zen mojej firmy opiera się głównie na rekomendacjach z ust do ust i okolicznościach, które przyciągają ludzi do moich drzwi bez nachalnych reklam. Prawie każdy dolar na reklamę bezpośrednią, który próbowałem wydać, spadł zupełnie i dlatego wiem, że ta ścieżka nie jest moim Zen. Zaufani klienci pojawią się wtedy, gdy będą potrzebni, a kiedy będą w potrzebie, będą konsekwentnie wspierani miarą realizacji mojego miesięcznego budżetu.
Kiedy już znajdziesz swój Zen w różnych obszarach swojego życia, możesz żyć z mniejszym niepokojem i większą pewnością siebie. Możesz wtedy zrelaksować się w sobie.
