Jak duchowość pomaga podczas kryzysu

Duchowość to potężny termin obejmujący sposób myślenia, odczuwania i życia w świecie. Niezbędne do życia duchowego jest uważne myślenie i doświadczanie wielu różnych aspektów ludzkiej egzystencji oraz świadoma interakcja z innymi i naszym środowiskiem. Dzięki duchowemu spojrzeniu na życie możemy dostrzec boskość w przyziemnych, cudowność w każdym dniu, niezwykłe w zwyczajności.

Jeden z najważniejszych sposobów myślenia duchowo wiąże się z szerszym i głębszym zrozumieniem energii niż gaz, który napędza mój samochód, czy elektryczność zasila światła w moim domu. Jesteśmy częścią matrycy energii, która jest spleciona ze wszystkimi ludźmi, z którymi wchodzimy w interakcję, ważnymi dla nas obiektami i ruchem Układu Słonecznego.

Kryzys

Przez całe życie wszyscy doświadczamy kryzysu. Kryzys osobisty jest nieunikniony; stawienie czoła osobistemu kryzysowi i stawienie mu czoła jest częścią ludzkiego rozwoju. Kryzys rodzinny jest często tak samo powszechny, ponieważ nasz indywidualny kryzys zwykle dotyka ludzi najbliższych w naszym życiu. Bardziej sporadyczny, ale nadal prawdopodobny w pewnym momencie naszego życia, będzie kryzys społeczności, coś, co ma na nas wpływ poza nami i naszą rodziną.

Jeszcze szerszy jest kryzys narodowy, jak zakończenie apartheidu w RPA, 11 września w Stanach Zjednoczonych, Brexit w Wielkiej Brytanii czy spustoszenie przez huragan w Puerto Rico. Najrzadszy kryzys ma charakter globalny i zwykle są dwa rodzaje: ludzka, z własnej winy (wojny światowe, recesja finansowa i depresja itd.) oraz naturalna wersja przez chorobę (czarna śmierć, hiszpańska grypa itd.). na). COVID19 jest obecnie pandemią, a my znajdujemy się w środku globalnego kryzysu.

Kryzys i panika

Kryzys dotyka nas na najgłębszym poziomie naszego instynktu przetrwania, a nasz strach może czasami powodować gorsze skutki niż sam kryzys. Psychologiczne uszkodzenie strachu i zmartwienia, gdy system pogrąży się w chaosie, może być tak samo szkodliwe, jak sam kryzys, co z kolei podwaja obciążenie psychiki. Jeśli mamy do czynienia z sytuacją, w której musimy biec szybciej, aby uciec przed krzywdą lub śmiercią, a panika powoduje przypływ adrenaliny w naszym systemie, aby przyspieszyć, wtedy widzimy wartość w wyzwalaczu strachu… ale tylko wtedy, gdy potrafimy kierować przypływ adrenaliny w pomocny sposób.

Jeśli potrafimy stawić czoła kryzysowi, znać panikę, ale się jej nie poddawać, to możemy uzyskać dostęp do rezerw energii i wynalazków, o których bez kryzysu nie wiedzieliśmy, że są możliwe. Kryzys jest w zasadzie ekstremalnym katalizatorem, który, jeśli nie zostanie opanowany, zniszczy. Wiedząc to o kryzysie, tak ważne jest, aby mieć sposób działania i myśleć, aby powstrzymać panikę przed wykonaniem dodatkowej pracy wykraczającej poza samo radzenie sobie z kryzysem.

• Słowa mocy duchowej: akceptacja

Duchowość jako uspokajająca siła podczas burzy

Nikt nie poddaje się testom charakteru, gdy sprawy idą po ich myśli, to cytat, który regularnie udostępniam moim klientom. Widzisz, jako profesjonalny doradca duchowy, najczęściej widuję ludzi, gdy są w kryzysie, zwykle osobistym, a często takim, który nie jest tak wielki, że wymaga opieki psychologicznej lub psychiatrycznej. Innymi słowy, widzę klientów, a nie pacjentów. Oferuję im duchowe interpretacje problemów, które ich dotyczą.

Ponieważ pracuję z narzędziami takimi jak astrologia i karty tarota/wyroczni, a nie z konkretną wiarą lub duchowością, często widzę ludzi, którzy opisują siebie jako, tak, ateistów pobożnych chrześcijan, a także agnostyków, sceptyków, muzułmanów, hinduistów i wkrótce. Zauważam, że ludzie mnie szukają i pracują ze mną, ponieważ na pewnym poziomie chcą dowiedzieć się, czy pozytywna perspektywa duchowa często pomaga im poczuć spokój i odzyskać kontrolę, nawet jeśli okoliczności są nadal takie same, zanim dostałem odczyt karty, tak jak byli, kiedy wyszli. Duchowość to sposób na psychologiczną zmianę perspektywy z negatywnej na pozytywną.

Pomocna duchowość nie zagraża ani nie zwiększa lęku, redukuje go lub przekierowuje na pozytywną myśl i działanie. Istnieje pewne podstawowe pokrewieństwo z ateizmem, które mówiłoby, że jest tym, czym jest, ponieważ tak właśnie jest. Kiedy się boimy, chcemy być pocieszeni. Duchowość jest sposobem na pocieszenie się, gdy nie możesz znaleźć pocieszenia wokół siebie lub od zewnętrznych podpór. Często brak zewnętrznego wsparcia podnosi strach do poziomu paniki.

• Słowa mocy duchowej: Wdzięczność

Podstawowym pokrewieństwem z duchowej perspektywy jest to, czym jest, ponieważ tak właśnie musi być, aby pomóc nam się rozwijać i prosperować. To wspólne istnienie ma być uziemieniem. Koronawirus jest teraz przenoszony przez rozprzestrzenianie się przez społeczność, a powstrzymywanie jest coraz mniej prawdopodobne, aby zatrzymać go z pewnych miejsc, aby coraz bardziej zatrzymywać go z pewnych grup (osób starszych) tak długo, jak to możliwe, aby nauka mogła opracować szczepionkę i zdrowsze populacja może rozwinąć odporność.

Zakazy podróżowania są spóźnione o jeden dzień i zabrakło dolara, stąd wylęgarnia paniki. Zasadniczo koronawirusa nie ma nigdzie i wszędzie, dlatego słowo pandemia to słowo pandemia. Dlatego też mamy Wielką Panikę Papieru Toaletowego w 2020 roku. Humor jest formą duchowości, która również ogromnie pomaga!

Mówiąc duchowo, zdecydowałeś się tu być… ponieważ tu jesteś

Jedną z najtrudniejszych lekcji duchowych, która pod wieloma względami jest również lekcją przełomową, jest idea, że ​​nasze dusze/nasze duchy wybierają bycie na ziemskim planie z duchowych i doczesnych powodów. W duchowej wierze w reinkarnację, wielokrotnie wybierasz bycie tutaj, aby kontynuować naukę… ponieważ bądźmy szczerzy, nie możesz mieć nadziei, że nauczysz się tego wszystkiego za jednym razem; i duchowo naprawdę chcemy się tego wszystkiego nauczyć.

Jeśli przyznasz sobie myśl, że jesteś tutaj, aby się uczyć i że nauka nie może odbywać się w stanie paniki (chociaż możesz uczyć się o panice), wtedy możesz ponownie zrównoważyć strach w podekscytowanie i przygodę, co pozwoli ci używaj adrenaliny mądrze, a nie przypadkowo. Innymi słowy, nie uciekniesz przed lwem cały czas patrząc wstecz i uciekniesz z klifu. Jeśli tak, to i tak jesteś martwy.

Będziesz biegał, patrząc w przyszłość, wypatrując zakrętów, zmian terenu, schronienia lub czegokolwiek, co pomoże ci uciec przed lwem, zanim ten do ciebie dotrze. I tak, nadal może do ciebie dotrzeć, ale przynajmniej masz szansę, której nie będziesz miał, jeśli będziesz uciekać pod wpływem ślepej paniki, bez względu na to, ile energii ci to daje.