„Nic nie możemy teraz zrobić”: gwiazda Marvela, Chris Evans, nigdy nie zapomina zrobić jednej rzeczy, aby uchronić się przed lękiem
Podczas gdy wiele osób cierpi na lęki, depresję i wszelkiego rodzaju choroby psychiczne, nikt nie spodziewa się, że celebryci i popularne twarze przejdą przez tak przerażające doświadczenia. Jedną z celebrytów, która może odnosić się do stresu psychicznego i niepokoju, jest gwiazda MCU, Chris Evans. Często tłumiąc i zwalczając swoje negatywne myśli, Evans otwarcie mówił o swoim problemie.
Występując jako gość na Zrobiłeś to dziwne z Pete'em Holmesem podcast, Chris Evans otworzył się na temat swojego wyczerpującego niepokoju ze swoimi słuchaczami. Omawiając dalej swój sposób radzenia sobie z problemami psychicznymi, aktor MCU udzielił pewnych wskazówek.
Przeczytaj także: „Tak właśnie jest, nic nowego”: Chris Pratt niewzruszony nieustannymi atakami na jego wiarę, które uczyniły go „najgorszym Chrisem” wśród gwiazd MCU
Chris Evans wyznał, że cierpi na lęki
Kiedy ogląda się Chrisa Evansa na ekranie, nikt nie spodziewa się, że amerykański bohater akcji ukryje swój niepokój za tarczą z vibranium. Ale tak humanitarne, jak to tylko możliwe, nawet Evans zmaga się z niepokojem i niepokojem. Bojąc się wydarzeń prasowych i wystąpień publicznych, aktor wyznał nawet, że w przeszłości czuł się roztrzęsiony.
Padając ofiarą szumów w jego głowie, Chrisa Evansa przejęte, ' Mózg każdego człowieka jest hałaśliwy, a źródłem cierpienia jest podążanie za tym szumem mózgowym ”. Wcześniej jednak przyznał, że ekstremalnymi metodami próbował uciszyć swój umysł. Niemniej jednak metody rzadko działały w przypadku aktora MCU.
W ten sposób rozwinął swoją osobistą metodę tłumienia i zwalczania swoich negatywnych myśli. Nie chcąc poddać się uczuciu tonięcia i nie mogąc się doczekać przezwyciężenia swojego wyczerpującego niepokoju w nocy, Evans omówił swój mechanizm radzenia sobie ze swoimi fanami podczas podcastu.
Przeczytaj także: „Napisałem do nich listy”: Anthony Mackie miał złamane serce po tym, jak Marvel nie zaoferował mu wymarzonej roli po wielu prośbach
Chris Evans omówił swoje mechanizmy radzenia sobie
Pojawiające się na Zrobiłeś to dziwne z Pete'em Holmesem podcast, Chris Evans mówił o swoim nocnym niepokoju. Opisując siebie jako kogoś, kogo w nocy nękają stresujące myśli, Evans omówił znalezienie sposobu na trening.
Aktor, który wcześniej nie potrafił kontrolować natłoku myśli w nocy, twierdził, że jego strategia pomogła mu postrzegać sen jako „ małe wakacje ”.
“ Kiedy idę do łóżka… to, co robię, to po prostu mówię: „Wiesz, Chris, leżymy w łóżku”. Słuchaj, nic nie możemy teraz zrobić. Nie ma nic do zrobienia w tej sprawie. Nie ma rzeczywistej akcji, którą mogę podjąć. Pojedziemy więc na małe wakacje. Wszystkie te problemy pojawią się jutro rano. – stwierdził Chris Evans.
Chociaż najlepszym sposobem na rozwiązanie niepokoju jest bezpośrednie zajęcie się tymi myślami, Chris Evans w jakiś sposób znalazł ulgę w swojej własnej strategii. Zamiast obsesyjnie martwić się i niszczyć swój sen, Evans znalazł ukojenie, odpychając swoje negatywne myśli.
Czytaj więcej: „To przegrana sprawa”: Chris Evans czuł się zawstydzony swoją skrajną obsesją na punkcie Sandry Bullock, mimo rzekomego umawiania się z aktorką wartą 250 milionów dolarów wiele lat później
