Recenzja książki: Zen Speaks: Shouts at Nothingness autorstwa Tsai Chih Chunga i Briana Bruyi
Pandemia nadal zbiera niszczycielskie żniwożycie ludzkie, witalność ekonomiczna i dobrostan psychiczny. W przeciwieństwie do destrukcyjnych wydarzeń, które mają skończony i reperkusyjny skutek, takich jak tsunami, które nawiedziło Japonię 11 marca 2011 r., czy ataki 11 września 2001 r.,w Stanach Zjednoczonych pandemia nadal wpływa na nasze życie, utrzymując się ponad rok po zgłoszeniu pierwszych infekcji, bez widocznego natychmiastowego końca.
Trwające szkody i szczep wirusa COVID wymagają tyle samo pomocy psychicznej i duchowej, ile potrzeba szczepionek, aby pomóc fizycznie. Mając to na uwadze, chcę podzielić się książką, która może być pomocna w tych trudnych czasach. Jest on zatytułowany Zen Mówi: Krzyki w Nicość autorstwa Tsai Chih Chunga i Briana Bruyi.
Buddyzm Zen to filozofia życiowa i sposób życia, który kładzie nacisk na medytację w celu osiągnięcia spokoju, czyli spokoju psychicznego, opanowania i wyrównania temperamentu, szczególnie w trudnej sytuacji (Oxford Languages, Google Dictionary). Stosuje się i żyje zen, aby być w równowadze z życiem i znaleźć równowagę, gdy życie jest szczególnie chaotyczne, jak to ma miejsce teraz w warunkach pandemii.
Odnalezienie własnego Zen jest tym, co dzieje się, gdy jesteś w trakcie kłótni lub kryzysu i jesteś w stanie uspokoić się i oderwać od emocji strachu i gniewu. Kiedyś uczyłem ćwiczenia myśli na moich zajęciach z krytycznego myślenia, aby spróbować zademonstrować tę koncepcję. W eksperymencie wzięło udział czterech uczniów.
Poprosiłbym dwójkę uczniów, którzy stoją naprzeciwko siebie, by wyobrazili sobie, że są w kłótni, która się nasila. A potem wyobraź sobie, że obserwujesz siebie w kłótni, kiedy toczysz kłótnię, co jest wyjątkowym talentem ludzkiej świadomości. W tym momencie prosiłbym pozostałych dwóch uczniów, aby podeszli i stanęli obok pierwszych dwóch uczniów i patrzyli w tę i z powrotem, gdy kłótnia się rozwija.
Za każdym razem, gdy jesteś w stanie emocjonalnym i zdajesz sobie sprawę, że jesteś w stanie emocjonalnym w czasie rzeczywistym (nie po fakcie), masz moment Zen. Trening siebie, aby wyjść poza swoje emocje, jest kluczem do życia buddyjskiego zen. Albo przynajmniej nabycie umiejętności używania myślenia Zen, które pomoże ci uniknąć uwięzienia w twoich emocjach.
Na temat buddyzmu zen napisano wiele, wiele książek; dostępne są naprawdę doskonałe, takie jak Cud uważności Thich Nhat Hanha i Zen oraz Sztuka łucznictwa Eugena Herrigela. Ta książka jest wyjątkowa, ponieważ używa winiet z kreskówek, aby dzielić się i pokazywać zasady Zen.
Z tylnej okładki książki:
Zen został opisany jako największa nie-religia na świecie. Całkowicie chiński wynalazek, Zen przekształcił się w tradycyjny sposób życia dla tych wolnych duchów, które zrozumiały, że życie jest wszystkim i niczym.
Zen mówi jest ilustrowaną adaptacją wybranych fragmentów różnych wczesnych klas buddyzmu zen. Zebrana i spopularyzowana przez najlepiej sprzedającego się chińskiego ilustratora Tsai Chih Chunga, książka zawiera ponad sto opowieści zen (koanów) dla współczesnego czytelnika, ożywiających ducha i filozofię zen, jego spostrzeżenia, bogate rozwinięcie duchowego piękna i pokoju i odsłania niewypowiedziany urok prostoty i codzienności.
Poniżej kilka przykładowych stron z książki:
Recenzje Amazon Ta książka ma 4,5 gwiazdki na podstawie 56 recenzji (w czasie pisania tego artykułu), oto trzy:
Zakochałem się w tej książce, gdy miałem 13 lat. Nauki Zen pomogły mi zrozumieć siebie i otaczający mnie świat. Tak się cieszę, że w tak młodym wieku spotkałem się z tą książką. Kup to dla każdego introspektywnego, kreatywnego dziecka w swoim życiu. (Bevrocktagon)
Piękna, wymowna książka. Jest to w zasadzie zbiór koanów zamienionych w krótkie komiksy. Biorąc pod uwagę nieodłączny brak szacunku buddyzmu zen i jego nacisk na zmniejszenie liczby słów używanych do przebicia się przez prawdę, myślę, że komiksy są idealnym narzędziem dla tych koanów. Często ponownie czytam przypadkowy klip, który zapisałem zaraz po sesji medytacyjnej w domu i uważam, że świetnie nadaje się do rozmyślania. (Franciszek F.)
Zen Speaks jest podstawą naszej rodzinnej rozmowy, a komiksy często dostarczają idealnej nauki filozoficznej Zen na chwilę, decyzję lub sytuację. Przystępna, głęboka i dobra na początek dzielenia się filozofią Zen z całą rodziną, ale używałem jej przez lata, zanim mieliśmy dzieci. (CA Ives)
Polecam tę książkę. Właściwie przypisywałem tę książkę w moim poprzednim życiu jako wykładowca w college'u na Uniwersytecie Północnej Karoliny w Greensboro, ucząc angielskiego 102, krytycznego myślenia. Zen Koan jest jednym z najprostszych i najpotężniejszych narzędzi umysłu, których możesz używać w życiu. Posiadanie wypełnionej nimi książki i zaprezentowanej w tak kreatywny sposób jest nieocenione.
Ponieważ ta książka się wyczerpała, znalezienie egzemplarza może wymagać pewnego wysiłku, ale jest warte poszukiwań i kosztów. Ta książka jest odpowiednia w czasach porządku i chaosu, ale szczególnie mile widziana, gdy życie jest przygnębiające i możesz użyć wglądu, humoru i mądrości, aby iść dalej.
