Olejki eteryczne, których potrzebuje każde gospodarstwo domowe!
Chociaż zastosowano aromaterapiękonsekwentnie przez wieki w niektórych częściach Azji wielu z nas zapomniało, jak potężne i lecznicze mogą być te naturalne ekstrakty. Nie tylko poprawiają nastroje, ale mogą także zarażać wirusy, leczyć infekcje grzybicze,i pomóż spowolnić oznaki starzenia!
Istnieją pewne olejki eteryczne, z których wszyscy moglibyśmy skorzystać w naszych domach. Oto kilka podstawowych produktów, które polecam i do czego można ich używać.
Lawenda
Jeden z najbardziej znanych olejków i łatwo rozpoznawalny jako krzew ogrodowy, lawenda jest tak dobra, że zawsze mam kilka butelek w moim domu, a także w biurze.
Zapach lawendy jest doskonałym antidotum na zmartwienia i stres, może być również stosowany miejscowo. Bardzo niewiele osób ma reakcję alergiczną na ten olejek, więc może być stosowany na skórę jako środek oczyszczający i leczniczy.
Może powstrzymać skórę przed tworzeniem się pęcherzy podczas oparzenia, jeśli zostanie nałożony natychmiast po ochłodzeniu oparzenia pod zimnym wierzchem.
Dodany do poduszki, chusteczki czy przytulanki jest doskonałym lekarstwem na bezsenność i tak pięknie łączy się z innymi olejkami, że jest świetnym dodatkiem do każdego kompozytu do masażu lub kąpieli.
neroliNależący do rodziny pomarańczy olejek z kwiatów neroli ma upajający, podnoszący na duchu zapach i z tego powodu stanowi składnik większości moich domowych perfum. Działa relaksująco i wspaniale można się w nim zanurzyć w kąpieli lub dodać do palnika olejowego.
Powodem, dla którego wszyscy powinniśmy je mieć, są doskonałe właściwości przeciwstarzeniowe i naprawcze. Od dawna sugerowano, że jest stosowany na wczesne blizny lub rozstępy w celu zmniejszenia uszkodzeń skóry, a dodany do środków nawilżających zapobiega powstawaniu zmarszczek. Może również zrównoważyć wydzielanie gruczołów łojowych, pomagając w trądziku i innych zaburzeniach równowagi hormonalnej.
Mówi się również, że aromat może złagodzić PMT i bóle porodowe.
Zachęcam do nieco większej ostrożności z olejkiem z oregano, ponieważ jest niesamowicie mocny i dlatego zawsze należy go rozcieńczać. Działa jako bardzo ściągający olejek przeciwwirusowy i przeciwbakteryjny, dzięki czemu może być stosowany jako sposób na zapobieganie infekcjom.
Jest bardzo skuteczny w stanach zapalnych dziąseł i ropniach; dla których najlepiej przepłukać gardło w słonej wodzie lub dodać oszczędnie do płynu do ust z oleju kokosowego. Ma być również przydatny przy problemach żołądkowych, ale upewnij się, że jest rozcieńczony i unikaj przypadków, gdy skóra jest bardziej wrażliwa, takich jak; wrzody żołądka lub zapalenie okrężnicy, ponieważ może służyć jako środek drażniący.
KadzidłoDuchowa esencja, uważam, że ten olejek jest niesamowity, gdy życie wydaje się ciężkie, uciążliwe lub przyziemne. Ten zapach może przynieść nadzieję, wzmocnić wyobraźnię i inspirację, dlatego często noszę go zimą na szaliku przy nosie.
Pod względem zdrowotnym jest świetny dla skóry, szczególnie pomaga w problemach z suchą skórą, i jest doskonałym środkiem oczyszczającym dla układu oddechowego, pomaga leczyć i zapobiegać infekcjom, a także jest świetny dla układu trawiennego i poprawia nastrój.
Dodaj kilka kropli olejku kadzidłowego do miski z wrzącą wodą, zawiśnij nad głową, przykryj tył głowy ręcznikiem i oddychaj przez 10 minut. Jeśli zrobisz to raz w tygodniu tej zimy, zauważysz różnicę w swoim zdrowiu!
Wszystkie olejki z gorzkich cytrusów są świetnymi środkami odstraszającymi owady, ale grejpfrut jest najbardziej uniwersalnym z nich i prawdopodobnie ma również najprzyjemniejszy zapach.
Podobnie jak większość słodko pachnących olejków, doskonale pielęgnuje skórę i działa jako orzeźwiający dodatek do ulubionego żelu pod prysznic lub kremu nawilżającego.
Mówi się, że spalanie grejpfruta w palniku olejowym wspomaga koncentrację i zdolność zapamiętywania oraz zwiększa czujność i procesy nerwowe. Jest to szczególnie pomocne, gdy jesteś bardzo zmęczony, więc nie spalaj go w sypialni!
Koty nie lubią zapachu cytrusów, dlatego warto rozsmarować je wokół pralki i kabli zasilających, jeśli mają skłonność do żucia.
rozmarynKolejny z naszych łatwo dostępnych krzewów ogrodowych, Rosemary, to świetny olejek do stosowania w domu, jeśli nie masz krzaka!
Ten olej jest prawdopodobnie najskuteczniejszy na bóle głowy, ponieważ poprawia krążenie i pobudza umysł. Dla tych, którzy cierpią na łupież lub wypadanie włosów, należy go dodać do szamponów, ponieważ stymuluje wzrost włosów i pomaga w problemach skórnych.
Wspaniale jest również masować kończyny (stopy i dłonie) dla osób z zaburzeniami krążenia i może również pomóc w bólu stawów, chociaż przed użyciem należy rozcieńczyć go w nośniku lub oleju spożywczym, ponieważ może być dość ściągający nałożony bezpośrednio na skórę.
Chociaż ma ostry zapach, którego nie jestem fanem, nie ma wątpliwości co do jego skuteczności w leczeniu problemów grzybiczych i bakteryjnych. Jest to niezwykle skuteczne w takich warunkach, jak grzybica stóp i pleśniawki. Najlepszym sposobem użycia jest namoczenie dotkniętego obszaru w ciepłej wodzie, a następnie nałożenie drzewa herbacianego zmieszanego z olejem kokosowym i pozostawienie do wsiąknięcia w skórę.
Drzewo herbaciane jest aktywnym składnikiem miodu Manuka, ale jest trochę za mocne, aby przyjmować go wewnętrznie, chyba że zostało zakupione w formie liścia do użycia jako herbata.
W połączeniu z grejpfrutem i tymiankiem stanowi również niesamowity środek do dezynfekcji rąk.
tymianekChociaż zwykle nie ma tego na liście „niezbędnych” olejków eterycznych, w tym nowoczesnym klimacie z pewnością warto o tym wspomnieć.
Tymianek jest od wieków stosowany jako lek na gardło i chociaż ma podobne właściwości jak olejek eteryczny do oregano, jest nieco smaczniejszy i łatwiejszy do płukania. Jest szczególnie skuteczny w przypadku infekcji ucha, nosa i gardła, a płukanie gardła w ciepłej wodzie może zapewnić natychmiastową ulgę w bólu gardła.
Przy pierwszych oznakach przeziębienia/grypy utworzenie łaźni parowej z tymiankiem zwykle zatrzymuje wirusa. Zapoznaj się z moim opisem na temat Frankincense, aby uzyskać informacje o tym, jak stworzyć twarz parową.
Ten olejek ma podobne zastosowania do drzewa herbacianego, chociaż jest nieco słabszy, może być skuteczny, gdy jest stosowany jako środek przeciwgrzybiczy, iz tego powodu był dodawany do wielu balsamów do stóp na przestrzeni lat.
Może mieć działanie chłodzące na stany zapalne i dodany w postaci rozcieńczonej do okładów, może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i początku infekcji.
Działa też bardzo stymulująco na skórę głowy i skórę, dlatego jest obecny i może być dodawany do kosmetyków łazienkowych, jak zwykle do pasty do zębów, jako neutralizator.
Jednym z najlepszych zastosowań olejku miętowego jest leczenie jelita drażliwego i innych zaburzeń trawienia. Zażywanie kilku kropel olejku miętowego codziennie rano w wodzie lub w postaci kapsułek działa uspokajająco i leczniczo na żołądek i jelita.
Jest o wiele więcej olejków eterycznych, które możesz mieć w swoim domu, gdy tylko je poczujesz. Tworzę perfumy i często zawieram:
Paczula – słodka, cierpka i seksowna
Sandałowy – ziemisty, upojny i zmysłowy
Jaśmin – kwiatowy, podnoszący na duchu i kobiecy
palisander – słodki, gruntujący i pomysłowy
Frangipani – sugestywne, euforyczne i pouczające
Znajdź swoje ulubione kombinacje, to magiczna podróż do egzotycznych krain, a wszystko to w zaciszu własnego domu.
Błogosławieństwa Reiki~~~WaxyJo
