Jak korzystać z piątej czakry: czakry Vishuddha

Korzystanie z czakry Vishuddha pomoże ci przyciągnąć do ciebie szczęście i zwiększyć twoją kreatywność.

Przyciągnij do siebie szczęście

Szczęście jest gotowe do wykorzystania, aby ulepszyć twoje życie, osiągnąć swoje cele, prowadzić satysfakcjonujące życie itp.

Niemniej jednak, nie powinieneś po prostu czekać, aż to się stanie, ale musisz zdobyć własne szczęście, przyciągając je do siebie, poprzez stymulację – na przykład – swojej czakry Vishuddha.

• Poświęć 5 lub 10 minut tylko dla siebie .
• Przenieś się w spokojne miejsce, które Ci się podoba, gdzie nikt Ci nie będzie przeszkadzał.
• Usiądź na krześle w wygodnej pozycji, wyprostuj plecy, ręce płasko na udach, dłonie zwrócone do nieba.
• Zamknij oczy i skup się na oddychaniu brzusznym. Zacznij oddychać przez nos podczas pompowania brzucha, a następnie zablokuj powietrze na 2-3 sekundy. Następnie wydychaj przez usta, napinając brzuch i blokując oddech na 2-3 sekundy.
• Powtarzaj ten cykl oddychania brzusznego przez 5 minut lub 50 pełnych cykli oddychania brzusznego z rzędu (w tempie 10 cykli na minutę).
• Pod koniec tego ćwiczenia powinieneś czuć mniejsze napięcie, mniej niepokoju, mniej strachu i czuć się bardziej optymistycznym i zdrowszym.

• Wizualizuj lub skup się na obrazie swojej 5^NSczakra przez 5 minut lub 50 cykli oddychania brzusznego i powiedz na przykład:

Niech wizualizacja mojej czakry Vishuddha przyciągnie do mnie szczęście w każdym kształcie lub formie / w następujący sposób (opisz to).

• Koncentrując się na obrazie swojej czakry przez 5 minut lub 50 cykli oddychania brzusznego, wizualizuj szczęście jako złotą kulę wokół siebie.
• Zakończ to ćwiczenie przyciągania szczęścia, stwierdzając stanowczym głosem:

Moja czakra Vishuddha została teraz aktywowana, aby szczęście nieustannie wpływało do mojego życia!

• Powtarzaj ten rytuał przynajmniej raz w tygodniu, aż szczęście zamanifestuje się w twoim życiu w sposób, w jaki najbardziej tego chcesz.

Przydatna rada

Samo to ćwiczenie wizualizacyjne nie wystarczy, aby przyciągnąć do ciebie szczęście, ale sprawi, że stanie się to szybciej. Nadal musisz odgrywać swoją rolę, wykorzystując kreatywne pomysły, które przyjdą ci do głowy, aby uzyskać własne szczęście w obszarach, w których chcesz, aby wpłynęło to na ciebie.

Opanowanie podstaw używania czakr

Zwiększ swoją kreatywność

Łatwiej jest osiągnąć to, czego pragniesz i wieść udane życie, gdy potrafisz być kreatywny, gdy masz świeże pomysły i potrafisz je w wyjątkowy sposób zmaterializować.

Zostaniesz zauważony jeszcze bardziej. Wyróżnisz się z tłumu, a ludzie, których chcesz przekonać o swoich umiejętnościach, chętniej Cię zauważą. Będziesz wiedział, jak przekonać ich, aby udzielili Ci wsparcia finansowego lub czegokolwiek innego, kiedy tego zechcesz.

Jak osiągnąć ogólne przebudzenie swoich czakr?

Dlatego ważne jest, abyś stymulował swoją czakrę Vishuddha.

• Poświęć 5 lub 10 minut tylko dla siebie.
• Przenieś się w spokojne miejsce, które Ci się podoba, gdzie nikt Ci nie będzie przeszkadzał.
• Usiądź na krześle w wygodnej pozycji, wyprostuj plecy, ręce płasko na udach, dłonie zwrócone do nieba.
• Zamknij oczy i skup się na oddychaniu brzusznym. Zacznij oddychać przez nos podczas pompowania brzucha, a następnie zablokuj powietrze na 2-3 sekundy. Następnie wydychaj przez usta, napinając brzuch i blokując oddech na 2-3 sekundy.
• Powtarzaj ten cykl oddychania brzusznego przez 5 minut lub 50 pełnych cykli oddychania brzusznego z rzędu (w tempie 10 cykli na minutę).
• Pod koniec tego ćwiczenia powinieneś czuć mniejsze napięcie, mniej niepokoju, mniej strachu i czuć się bardziej optymistycznym i zdrowszym.

• Wizualizuj lub skup się na obrazie swojej 5^NSczakra przez 5 minut lub 50 cykli oddychania brzusznego i powiedz:

Niech stymulacja mojej czakry Vishuddha pomoże mi zwiększyć moją kreatywność

• Zakończ to ćwiczenie wzmacniające kreatywność, stwierdzając stanowczym głosem:

Moja czakra Vishuddha została teraz aktywowana, aby moja kreatywność mogła regularnie pomagać mi ulepszać moje życie!

• Powtarzaj ten rytuał przynajmniej raz w tygodniu, aż zauważysz wzrost swojej kreatywności. Aby kontynuować, powinieneś regularnie ćwiczyć to ćwiczenie stymulujące dla swojej czakry Vishuddha.

Przydatna rada

Samo to ćwiczenie z wizualizacji nie wystarczy, aby zwiększyć twoją kreatywność, ale ułatwi cały proces. Nadal musisz odgrywać swoją rolę, wykorzystując kreatywne pomysły, które przyjdą ci do głowy, aby poprawić swoją egzystencję.