„Nie obchodzi mnie, co mówi dr Oz”: Mark Wahlberg, lat 52, nigdy nie pominie śniadania – nazwał techniki postu New Age „modą”

Mark Wahlberg jest jednym z najlepiej przystosowanych i najbardziej energicznych aktorów w branży rozrywkowej. Jest zaliczany do najlepszych bohaterów akcji w Hollywood dzięki filmom takim jak T on odszedł, transformatory, 2 pistolety , I Włoski Jo b. m.in. 46-letnia gwiazda zawsze była bardzo otwarta na temat swojego reżimu fitness i zdrowej diety.

The Dom taty Aktor niedawno otworzył się na temat swojego dziennego spożycia żywności i swojej opinii na temat popularnego postu przerywanego.

Przeczytaj też- „To ostatni, więc odzyskuję swoje życie”: Mark Wahlberg z ulgą rezygnuje z franczyzy o wartości 4,8 miliarda dolarów

Mark Walhberg odrzucił koncepcję przerywanego postu

Przerywany post to proces, w którym osoba może jeść tylko w ustalonym oknie trwającym od sześciu do ośmiu godzin dziennie. Metoda postu stała się dość popularna wśród celebrytów, w tym Jacka Dorseya, Jennifer Aniston i byłego gracza NFL, Roba Gronkowskiego.

Jednak aktor Mark Wahlberg nie jest zwolennikiem postu przerywanego i przedkłada nad niego zdrowe śniadanie.

The Mila 22 aktor powiedział CNBC,

„Jeśli chodzi o mnie, poradziłem sobie z modą na ketony i przerywanym postem i tym wszystkim, ale jestem starej szkoły. Lubię jeść małe, zdrowe posiłki co trzy godziny.”

Aktor ujawnił również, że jego współpracownicy próbowali namówić go na post przerywany, ale był nieugięty. Wahlberg powiedział: „ Lubię jeść, kiedy wstaję. Chcę jeść.'

Wahlberg wdał się też kiedyś w kłótnię z kardiochirurgiem i prezenterem telewizyjnym Mehmetem Ozem. Lekarz powiedział TMZ 10 stycznia, że ​​zakazuje śniadania w 2020 roku, ponieważ jest to chwyt reklamowy i nie jest tak naprawdę oparty na prawdzie o zdrowiu ludzi.

Wahlberg oświadczył TMZ następnego dnia:

„Słuchaj, nie obchodzi mnie, co mówi dr Oz, muszę zjeść śniadanie przed treningiem, takie są moje preferencje”.

The Horizon Deepwater znana jest z tego, że jest uparta i pewna swoich wyborów związanych ze stylem życia.

Przeczytaj też- Reżyser szalonego popytu Marka Wahlberga wybiera Jake'a Gyllenhaala za 7,5 miliona dolarów kultowego filmu klasycznego

Mark Wahlberg ujawnił swoje codzienne posiłki

The Planeta małp gwiazda podzieliła się w wywiadzie, że każdego ranka wstaje o 4 rano, żeby poćwiczyć, a potem musi od razu coś zjeść. Aktor wcześniej budził się o 2:30 w nocy. Mówiąc o swoim dziennym spożyciu jedzenia, aktor podzielił się:

„Biorę witaminy, więc potrzebuję jedzenia, aby utrzymać moje witaminy. Jem więc jajka i trochę płatków owsianych z jagodami, a po treningu piję koktajl proteinowy. Lubię jeść co dwie i pół do trzech godzin”.

Bohater akcji powiedział, że jedzenie w małych przerwach jest dla niego najlepsze.

Mówiąc o innych posiłkach, Mark Wahlberg mówi, że spożywa głównie zdrowe tłuszcze i dobre białka. Stara się nie jeść zbyt dużo węglowodanów. We wrześniu podzielił się na Instagramie, że lubi jeść klopsiki z indyka, sałatkę z grillowanym kurczakiem na lunch, stek z zieloną papryką i jakąś formę białej ryby na obiad.

Aktor jest również ostrożny w swoich treningach i codziennie chodzi na siłownię.

Przeczytaj też- „15 lat w laboratorium, aby uczynić go nadczłowiekiem”: Mark Wahlberg nie chce być facetem grającym rolę „Jest za stary na”

Źródło- CNBC